onmyown

onmyownMadalya...

Yaş 22
Boy 180 cm
Ağırlık 95 kg
İdeal Ağırlık 72 kg
Yaşam Tarzı Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi 29.3 kg/m2
Bazal Metabolizma 1970 kcal
Enerji Tüketimi 2463 kcal/gün
Ortalama Egzersiz 0 kcal/gün
Ortalama Beslenme 782 kcal/gün
Ortalama Karbonhidrat 136 g/gün
Ortalama Protein 42 g/gün
Ortalama Yag 5 g/gün
Diyet Süresi 196 gün
Takip Süresi 1 gün
Sonuç (Tahmini) -0.22 kg
Sonuç (Hakiki) 0 kg
Son Giriş 6 ay önce
Üyelik 10 January 2022
  • BESLENME0 kcal
  • 06 February 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
  • EGZERSİZ0 kcal
  • 06 February 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
  • GÜNLÜK İSTATİSTİK
  • ENERJİ 0 / 2463 kcal

    KARBONHİDRAT 0 / 308 g

    PROTEİN 0 / 123 g

    YAĞ 0 / 82 g

  • GENEL İSTATİSTİK
  • 26 July 2024
    06 February 2025

    TOPLAM | KARBONHİDRAT | PROTEİN | YAĞ KCAL


    26 July 2024
    06 February 2025

    BESLENME | EGZERSİZ | BAZAL | GET KCAL


    26 July 2024
    06 February 2025

    AĞIRLIK HAKİKİ | TAHMİNİ KG

  • YORUMLAR 0 yorum
  • Bu kullanıcı için henüz yorum yok...