onmyown
| Yaş | 22 |
| Boy | 180 cm |
| Ağırlık | 95 kg |
| İdeal Ağırlık | 72 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 29.3 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1970 kcal |
| Enerji Tüketimi | 2463 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 782 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 136 g/gün |
| Ortalama Protein | 42 g/gün |
| Ortalama Yag | 5 g/gün |
| Diyet Süresi | 462 gün |
| Takip Süresi | 1 gün |
| Sonuç (Tahmini) | -0.22 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 1 yıl önce |
| Üyelik | 10 January 2022 |
- BESLENME0 kcal
- 11 November 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 11 November 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- GÜNLÜK İSTATİSTİK
-
ENERJİ 0 / 2463 kcal
KARBONHİDRAT 0 / 308 g
PROTEİN 0 / 123 g
YAĞ 0 / 82 g
- GENEL İSTATİSTİK
- 26 July 202430 October 2025
TOPLAM | KARBONHİDRAT | PROTEİN | YAĞ KCAL
26 July 202430 October 2025BESLENME | EGZERSİZ | BAZAL | GET KCAL
26 July 202430 October 2025AĞIRLIK HAKİKİ | TAHMİNİ KG
- YORUMLAR 0 yorum
- Bu kullanıcı için henüz yorum yok...