opetheon
| Yaş | 23 |
| Boy | 178 cm |
| Ağırlık | 113 kg |
| İdeal Ağırlık | 70 kg |
| Yaşam Tarzı | Az Hareketli |
| Vücut Kitle İndeksi | 35.7 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 2133 kcal |
| Enerji Tüketimi | 2986 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 8 ay önce |
| Üyelik | 29 January 2016 |
- BESLENME0 kcal
- 01 December 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 01 December 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 6 yorum
-
sulo
28 July 2021 (16:19:57)Böyle giderse 01.01.2022 de -20 ila -30 arası bir kiloda olacağıni unutma. Just 5 months beybi.
-
sulo
12 July 2021 (22:18:08)biraz daha çeşitli beslendiğini görüyorum. böyle devam!!!!
-
sulo
10 July 2021 (23:19:28)harikasın!!!
-
sulo
7 July 2021 (18:22:15)Giderek daha sağlıklı beslendiğini görüyorum. Böyle devam !!!!!
-
sulo
3 July 2021 (19:43:04)opetheon bir harika dostum
-
sulo
3 July 2021 (19:42:30)gördüğüm kadarıyla çok iyi gidiyorsunuz. 3 ay sonra hedefe ulaştığınızda bu mesajı tebessüm ile anmak dileğiyle...