ortmentubis
| Yaş | 30 |
| Boy | 158 cm |
| Ağırlık | 64 kg |
| İdeal Ağırlık | 56 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 25.6 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1317 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1646 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 26 April 2014 |
| Üyelik | 13 June 2013 |
- BESLENME0 kcal
- 15 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 15 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 1 yorum
-
zensim
21 June 2013 (17:11:55)selamlar ideal kilonuza çok fazla bir şey kalmamış buraya devam ettiğiniz sürece hiç anlamadan kilo verdiğiniz göreceksiniz şimdiden kolay gelsin diyorum bebişinizi sağlıklı beslerken kilo vermeniz dileğiyle :)