oz_def
| Yaş | 44 |
| Boy | 164 cm |
| Ağırlık | 75 kg |
| İdeal Ağırlık | 59 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 27.9 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1394 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1743 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 7 ay önce |
| Üyelik | 01 March 2017 |
- BESLENME0 kcal
- 10 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 10 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 523 yorum
-
oz_def
26 March 2018 (09:32:18)61.2
-
ladylimpid
20 March 2018 (23:58:20)Merhaba canım tartilmiyorumki bu aralar ama görenler zayifladin diyor 🤷 aynı fikirdeyim mevzu zaten motivasyon 💁
-
ladylimpid
18 March 2018 (13:22:12)Süpersin ❤️ sifirlamissin sen de ama çok iyi gidiyorsun sakin pes etme 💪
-
oz_def
13 March 2018 (11:02:52)61.2
-
oz_def
9 March 2018 (15:05:27)60.9
-
oz_def
7 March 2018 (11:20:25)60.4
-
oz_def
6 March 2018 (09:49:40)59.8
-
oz_def
5 March 2018 (10:38:44)60
-
oz_def
2 March 2018 (11:11:09)59.9
-
oz_def
1 March 2018 (09:47:06)60
-
oz_def
28 February 2018 (11:39:04)60.0
-
oz_def
27 February 2018 (10:53:13)59.8