oz_def
| Yaş | 44 |
| Boy | 164 cm |
| Ağırlık | 75 kg |
| İdeal Ağırlık | 59 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 27.9 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1394 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1743 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 7 ay önce |
| Üyelik | 01 March 2017 |
- BESLENME0 kcal
- 10 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 10 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 523 yorum
-
oz_def
31 August 2017 (09:43:00)60.1
-
oz_def
30 August 2017 (11:41:55)60.3
-
-
ladylimpid
28 August 2017 (14:46:25)Valla benimki çok çabuk gitmiyor ya emzirdigim halde böyle,hipotiroidim var bağırsak rahatsizligim da o yüzden metabolizmam çok kotu, zaten öyle olmasaydı benim kadar uğraşan herkes istediği kiloya çoktan gelirdi neyse buna da şükür 🙏 az olsun öz olsun geri almayalım da varsın yavaş gitsin 👍
-
ladylimpid
27 August 2017 (23:57:33)38 olduğum söylenemez içine girdim ama o gün o sortun o da bana yetti 😊 eskiye göre baya farkediyor aslında bacaklarım falan bide şu kalan sezeryan gobegimden kurtulsam benden iyisi olmayacak 😊😊😊 yani bende tam anlamadım ki kg değişmeden nasıl böyle oldu 😳 bide ben emziriyorum hala ve hala regl olmadım olunca biraz da öyle gider diyorlar bakalım nasıl olacak 👯 bı rehavet cokuyor bazen boşver içinden nasıl geliyorsa öyle 😊
-
ladylimpid
26 August 2017 (23:19:23)Aynen canım koruma diye senin yaptığına diyorlar bende irademi toplayıp bir türlü devam edemediğim için aynı rakamlarda sayip duruyorum neyseki sen istediğin kilolardasin😊👍 kas arttı da ödem de var sanırım bilmiyorum geçen 38 bı şort denedim DeFacto da likraliydi ama oldu baya baya ben şok😳 daha önce likralı olsa da ne fayda olmuyordu kesinlikle kilo yerimde saysamda böyle olunca çok kafaya takmıyorum🙈🙈😊😊
-
oz_def
26 August 2017 (23:07:58)60.7
-
oz_def
25 August 2017 (10:54:51)60.4
-
oz_def
24 August 2017 (09:52:45)60.7
-
oz_def
23 August 2017 (16:29:03)koruma diye buna diyorlar galiba 60-61-62 gidip geliyorum
-
oz_def
23 August 2017 (11:44:33)61
-
oz_def
22 August 2017 (10:09:37)60.5