oz_def
| Yaş | 44 |
| Boy | 164 cm |
| Ağırlık | 75 kg |
| İdeal Ağırlık | 59 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 27.9 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1394 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1743 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 7 ay önce |
| Üyelik | 01 March 2017 |
- BESLENME0 kcal
- 11 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 11 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 523 yorum
-
oz_def
12 April 2021 (11:33:40)67.2
-
oz_def
8 April 2021 (14:27:40)67.8
-
oz_def
23 March 2021 (10:12:10)70
-
oz_def
18 March 2021 (08:53:47)69.6
-
oz_def
17 March 2021 (09:18:48)69.7
-
oz_def
16 March 2021 (08:36:00)70.2
-
oz_def
15 March 2021 (09:10:30)70.2
-
oz_def
12 March 2021 (09:31:19)70.7
-
oz_def
9 March 2021 (09:06:05)72
-
oz_def
14 September 2020 (09:15:36)69.3
-
oz_def
15 June 2020 (13:53:49)68
-
oz_def
2 September 2019 (09:22:22)65