oz_def
| Yaş | 44 |
| Boy | 164 cm |
| Ağırlık | 75 kg |
| İdeal Ağırlık | 59 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 27.9 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1394 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1743 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 7 ay önce |
| Üyelik | 01 March 2017 |
- BESLENME0 kcal
- 12 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 12 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 523 yorum
-
oz_def
1 February 2019 (14:07:18)61.5
-
oz_def
31 January 2019 (10:39:19)61.5
-
oz_def
28 January 2019 (11:57:09)62
-
oz_def
17 January 2019 (08:49:56)62.2
-
oz_def
16 January 2019 (14:33:09)62.4
-
oz_def
15 January 2019 (09:51:30)62.2
-
oz_def
11 January 2019 (10:00:28)61.5
-
oz_def
10 January 2019 (08:38:39)61.5
-
oz_def
9 January 2019 (13:54:26)61.7
-
oz_def
8 January 2019 (13:20:55)62
-
oz_def
3 January 2019 (11:46:22)62
-
oz_def
2 January 2019 (10:31:20)62.1