oz_def
| Yaş | 44 |
| Boy | 164 cm |
| Ağırlık | 75 kg |
| İdeal Ağırlık | 59 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 27.9 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1394 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1743 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 7 ay önce |
| Üyelik | 01 March 2017 |
- BESLENME0 kcal
- 12 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 12 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 523 yorum
-
oz_def
15 March 2019 (10:11:18)61.9
-
oz_def
14 March 2019 (09:52:22)62.1
-
oz_def
13 March 2019 (08:40:56)63
-
oz_def
12 March 2019 (09:03:55)62.5
-
oz_def
8 March 2019 (15:31:29)62.6
-
oz_def
7 March 2019 (09:00:11)61.8
-
oz_def
6 March 2019 (08:50:28)61.7
-
oz_def
5 March 2019 (11:44:11)62.2
-
oz_def
4 March 2019 (08:37:57)62.4
-
oz_def
28 February 2019 (08:51:47)61.7
-
oz_def
27 February 2019 (08:47:12)61.7
-
oz_def
22 February 2019 (08:44:05)62.3