oz_def
| Yaş | 44 |
| Boy | 164 cm |
| Ağırlık | 75 kg |
| İdeal Ağırlık | 59 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 27.9 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1394 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1743 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 7 ay önce |
| Üyelik | 01 March 2017 |
- BESLENME0 kcal
- 14 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 14 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 523 yorum
-
egah
9 July 2017 (09:53:09)Günaydın canım buralardayim.şimdi tartilicam bakayım bugün ne kadar artı dayım
-
ladylimpid
8 July 2017 (23:14:51)Nerde yaptırdın analizi? Bilmiyorum ki sadece kas gitmemiştir de ben daha önce yaptığımız şoklara falan bağlıyorum bu durumu ondan normalden fazla olabilir olsun demekki daha verilecek kilo var daha da ince olacaksın demekki onlar da gidince 💃💃💃ahhh ahhhh tez gelsin o 6lar 5ler 🙏🙏🙏 hiç biseyi bu kadar istemedim herhalde 😌 hamilelik sonrası 44 bedendim 40 oluyooor artık çok şükür ama gözüm 38-36 da tabiiikiiiii 😌🙈🙈🙈
-
egah
8 July 2017 (14:26:55)Harikasıniz kızlar durmak yok yola devam ben kaldım buralarda... Spor yapıyor musun canım sen de
-
ladylimpid
7 July 2017 (17:07:37)Ooo süper gidiyorsun maşallah darısı başımıza 🙏 bende bı görsem su 6'li rakamları artık 🙏🙏
-
oz_def
7 July 2017 (10:24:12)62.3
-
oz_def
6 July 2017 (10:01:46)62.6
-
oz_def
5 July 2017 (11:11:39)62.9
-
egah
3 July 2017 (22:36:41)Canısı mola verirsem komple koparım diye bırakıyorum da yapamıyorum da bir vicdan azabı gidiyor işte.
-
ladylimpid
3 July 2017 (22:15:01)Teşekkür ederim 💃💃 aslında pek bir şey de yapmıyorum ekmeği azalttim akşam yemeği sonrasında da bı şey yemiyorum o baya etkiliyor galiba. Pilates candır ❤️ 69 u bı göreyim kuaföre kosacagim 💃💃💃💃
-
egah
3 July 2017 (13:05:51)Spor yapamıyorum canım ya bir gün dikkat ediyorum 3 gün yiyorum.yoruldum sanırım bu işten.seni de tebrik ediyorum.ben nerdeeen alıyorum o fit madalyasını
-
ladylimpid
1 July 2017 (12:40:45)Oooo beybiiiii 👏👏👏👏👏👏 fit madalyamiz hayırlı olsun 👏👏👏👏👏 darısı başımıza 🙏 74,2 yıl gördüm bugün bayramın acısı tabi yavaş yavaş çıkıyor, pilatese devam faydası oluyor baya💃
-
egah
30 June 2017 (16:28:30)Aleyküm selam canım.bende bu pis boğaz varken ben daha çok sifirlarim.Ama tamamen bırakmaktan iyidir.en azından dönüyorum.ramazanda sabitlemistim.son 10 günde 2 kilodan fazla aldım.Memlekete gitmeden onları bari vereyim.bir de almadan donebilsem süper olur.sen iyi verdin ya boyumuz aynı ama sen benden 10 kilo daha azsın bu da gayet fit gözüktüğünü gösteriyor korusan bile olur bence.