oz_def
| Yaş | 44 |
| Boy | 164 cm |
| Ağırlık | 75 kg |
| İdeal Ağırlık | 59 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 27.9 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1394 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1743 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 7 ay önce |
| Üyelik | 01 March 2017 |
- BESLENME0 kcal
- 14 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 14 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 523 yorum
-
-
egah
23 May 2017 (22:20:28)Vavvv 64 görülmüş harikasın.Bak ne dedim pes etmek yok.Yemeye dikkat edip az da spor yaptın mı kilolar kapı disari oluyor.Ben de istiyorum ondan 😞
-
ladylimpid
23 May 2017 (22:19:19)Valla o kadar iyi geldi kı anlatamam,santim santim her yerim ağrıyor ama yine de mutluyum bı kere kendim için bişey yapabiliyor olmak çok keyifli ihtiyacım vardı çok uzun zamandır yeni nasip oldu çok şükür geç olsun güç olmasın biraz da sağlık sorunlarım için şart olmuştu aslında darısı başınıza 😉😉
-
oz_def
23 May 2017 (10:10:18)64.9
-
oz_def
22 May 2017 (10:00:31)65.3
-
oz_def
21 May 2017 (12:28:32)65.5
-
ladylimpid
19 May 2017 (21:15:16)Oooo iyi gidiyoruz ha gayret 💪
-
oz_def
19 May 2017 (12:58:50)65.3
-
egah
18 May 2017 (13:29:59)Demek ki neymiş pes etmek yokmuş.Go go yapıp canlaniyoruz ramazana kadar ne versek kardır
-
oz_def
18 May 2017 (10:35:37)65.6 tam da kilo vermem durdu derken bu 65 li rakamlar imdadıma yetişti.
-
ladylimpid
17 May 2017 (21:25:27)Başlayınca iyi birakabilmissin ben hayatta birakamazdim bayılırım çünkü en iyisi yakınından bile geçmemek 😅
-
ladylimpid
17 May 2017 (13:59:56)O tiriliceyi nasıl yedin vicdansız, bayiliriiiiim 😖😖