oz_def
| Yaş | 44 |
| Boy | 164 cm |
| Ağırlık | 75 kg |
| İdeal Ağırlık | 59 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 27.9 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1394 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1743 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 7 ay önce |
| Üyelik | 01 March 2017 |
- BESLENME0 kcal
- 17 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 17 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 523 yorum
-
oz_def
22 April 2017 (11:15:25)67.8
-
oz_def
21 April 2017 (10:40:22)68.4
-
oz_def
20 April 2017 (09:59:35)68.2
-
oz_def
19 April 2017 (08:22:58)68.4
-
oz_def
18 April 2017 (10:06:36)68.6
-
oz_def
17 April 2017 (10:30:17)68.8
-
oz_def
16 April 2017 (11:16:02)69.2
-
oz_def
15 April 2017 (19:41:20)68.9
-
oz_def
14 April 2017 (09:49:48)68.8
-
oz_def
13 April 2017 (09:51:10)69.2 acaba tartı mı bozuldu yesem de yemesem de hep aynı cıkıyor.
-
oz_def
12 April 2017 (10:24:20)az birsey bile karbonhidrat yesem hemen tartıya yansıyor.68 görmek yalan oldu.
bosverdim simitle başlayım güne oh sefam olsun
-
oz_def
12 April 2017 (10:20:35)69.2