oz_def
| Yaş | 45 |
| Boy | 164 cm |
| Ağırlık | 79 kg |
| İdeal Ağırlık | 59 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 29.4 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1429 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1786 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 7 gün önce |
| Üyelik | 01 March 2017 |
- BESLENME0 kcal
- 03 November 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 03 November 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 524 yorum
-
oz_def
2 August 2019 (08:53:38)64.1
-
oz_def
1 August 2019 (09:24:34)64
-
oz_def
29 July 2019 (09:15:14)64.1
-
oz_def
26 July 2019 (08:42:31)64.3
-
oz_def
25 July 2019 (14:11:46)64
-
oz_def
24 July 2019 (08:44:08)64.1
-
oz_def
23 July 2019 (08:41:52)64.2
-
oz_def
22 July 2019 (09:12:05)64
-
oz_def
19 July 2019 (09:16:33)63.5
-
oz_def
18 July 2019 (09:21:14)63.3
-
oz_def
17 July 2019 (10:34:26)63.4
-
oz_def
16 July 2019 (10:48:02)63.8