oz_def
| Yaş | 45 |
| Boy | 164 cm |
| Ağırlık | 79 kg |
| İdeal Ağırlık | 59 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 29.4 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1429 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1786 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 7 gün önce |
| Üyelik | 01 March 2017 |
- BESLENME0 kcal
- 07 November 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 07 November 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 524 yorum
-
oz_def
7 gün önce78.50
-
oz_def
10 ay önce74.55
-
oz_def
1 yıl önce72.45
-
oz_def
1 yıl önce72.45
-
oz_def
1 yıl önce72
-
oz_def
7 September 2023 (14:51:39)69
-
oz_def
7 August 2023 (12:05:12)66
-
oz_def
17 May 2023 (10:16:38)65
-
oz_def
21 September 2022 (15:23:30)65.20
-
oz_def
31 August 2022 (15:23:15)65.50
-
oz_def
23 August 2022 (09:35:45)66.15
-
oz_def
4 July 2022 (11:51:13)69