ozguvenligenc

Yaş	20
Boy	173 cm
Ağırlık	70 kg
İdeal Ağırlık	68 kg
Yaşam Tarzı	Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi	23.4 kg/m²
Bazal Metabolizma	1686 kcal
Enerji Tüketimi	2108 kcal/gün
Ortalama Egzersiz	0 kcal/gün
Ortalama Beslenme	0 kcal/gün
Ortalama Karbonhidrat	0 g/gün
Ortalama Protein	0 g/gün
Ortalama Yag	0 g/gün
Diyet Süresi	0 gün
Takip Süresi	0 gün
Sonuç (Tahmini)	0.00 kg
Sonuç (Hakiki)	0 kg
Son Giriş	05 April 2021
Üyelik	07 June 2016
Başarı Hikayesi İlk olarak diyetarkadasim. com a bu site için teşekkürlerimi iletiyorum ve başarı hikayeme başlıyorum. Küçükken zayıf cılız bir çoçuktum ta ki ortaokula başlayana kadar. Düzenli yemek yiyen birisi değildim, tüm gün bir şey yemez tek oturuşta 2 bütün ekmek yiyen birisiydim ve doyduğumun farkına varmazdım. Abur cubur ile kalkar abur... DEVAM

Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...

YORUMLAR 5 yorum
ozguvenligenc
4 December 2020 (17:25:11)
Teşekkür ederim
halimegunes
3 September 2020 (17:15:07)
Gerçekten tebrikler :)
dennisandforme
12 February 2019 (18:44:50)
Tebrikler çok başarılı bir değişim (:
ozguvenligenc
21 February 2018 (18:33:52)
Tatlı isteğim eğer çok fazla ise , yiyorum o kadar sıkmıyorum kendimi
uğur böceğim
21 February 2018 (18:30:57)
tatlı isteğiniz olunca ne yaptiniz

Başarı Hikayesi