ozimmm

ozimmm

Yaş 38
Boy 160 cm
Ağırlık 88 kg
İdeal Ağırlık 57 kg
Yaşam Tarzı Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi 34.4 kg/m2
Bazal Metabolizma 1529 kcal
Enerji Tüketimi 1911 kcal/gün
Ortalama Egzersiz 0 kcal/gün
Ortalama Beslenme 0 kcal/gün
Ortalama Karbonhidrat 0 g/gün
Ortalama Protein 0 g/gün
Ortalama Yag 0 g/gün
Diyet Süresi 0 gün
Takip Süresi 0 gün
Sonuç (Tahmini) 0.00 kg
Sonuç (Hakiki) 0 kg
Son Giriş 1 gün önce
Üyelik 07 Nisan 2021
  • BESLENME0 kcal
  • 21 Nisan 2021 tarihinde beslenme kaydı yok...
  • EGZERSİZ0 kcal
  • 21 Nisan 2021 tarihinde egzersiz kaydı yok...
  • YORUMLAR 1 yorum
  • ozimmm

    ozimmm

    2 gün önce

    Çok şükür bugün 88 kiloyu gördüm, Allah'ım nasip ederse 60 kilolara kadar düşmeyi planlıyorum 🤲