ozmrvtnz
| Yaş | 25 |
| Boy | 168 cm |
| Ağırlık | 95 kg |
| İdeal Ağırlık | 61 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 33.7 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1714 kcal |
| Enerji Tüketimi | 2143 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 26 February 2018 |
| Üyelik | 18 October 2016 |
- BESLENME0 kcal
- 23 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 23 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 377 yorum
-
yorgunmelek
20 February 2017 (12:09:35)bacı sabah kahvaltısı çaydan ibaret mi yauw :)
-
yorgunmelek
20 February 2017 (11:22:15)Evet canım ne yazık ki bağımsızlğımı ilan edemedim :) foto yok. yerimde saydım o kadar ip atlamaya rağmen. ama eşim bile bu hafta çok inceldin dediyse ve kendimi ciddi zayıflamış hissedyorsam doğru yoldayım bence. umarım haftaya hızlı düşüş yaşarım. olmazsa da artık 2 haftada bir tartılacağım. pskolojik olarak kendime eziyiet ediiyorum farkındayım. ama henüz bitmedi... :) son 3 kilo sinemalardaaaaa :)
-
neslisa
20 February 2017 (08:44:55)Günaydın merveciiim sende mi sıfırcı oldun yahuuuu, bu sefer çok azimli bir şekilde görmek istiyoruz ozaman seniiii
-
yorgunmelek
17 February 2017 (17:40:14)aman bitsin yaaaa nerelerdesin :) sana ssıfırlama demiştim ben. titre ve kendine gel artık. :) bak utanmadan tadelle yemiş bi de :) bi de utanmadan beyaz ekmek.. aaaa olmaz ama :) cık cık yapcam şimdi sana. bak yarın sabah tartılcam. tartı fotomu koycam buraya . tabi 59 ları gördüysem artık :) 59,99 a bile razıyım. inşallah görmüşümdür :) yarın sabah fırtınalar estirebilirim burada. ;)
-
yorgunmelek
15 February 2017 (11:51:13)yok yok sıfırlama iyidir böyle :)
-
esmetdemet
14 February 2017 (17:04:30)Geçmiş olsun canım
-
yorgunmelek
14 February 2017 (12:37:07)nasıl yani ? sitede öyle bişey mi var ? ben hiç yaşamadım ama anlayamadım
-
yorgunmelek
14 February 2017 (12:28:07)çok çok geçmiş olsun canım. Acil şifalar dilerim. sen yine de gir be :) olsun yine de sonra baktığında gör bence. fazla da kaçsa az da kaçsa yazmak insanın motivasyonunu sağlam tutuyor. ;) hadi dinlen bakalım.
-
-
yorgunmelek
13 February 2017 (12:02:57)haftasonu takip yapılmamış :) ne anlayalım şimdi :)
-
ozmrvtnz
10 February 2017 (16:51:32)''sabır ve azim öyle güçlerdir ki dileyene dağı devirtirler.''
-
neslisa
9 February 2017 (14:42:27)Ayy ben yokuşta süremem, allahtan mersin dümdüz bi şehir :D
Teşekkür ederim, siyahlı halimde 7 kilo vermiş 90 kilo bir nesli var, sanırsın göbeğimi şişirip poz vermişim :D