ozmrvtnz
| Yaş | 25 |
| Boy | 168 cm |
| Ağırlık | 95 kg |
| İdeal Ağırlık | 61 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 33.7 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1714 kcal |
| Enerji Tüketimi | 2143 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 26 February 2018 |
| Üyelik | 18 October 2016 |
- BESLENME0 kcal
- 23 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 23 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 377 yorum
-
last
5 April 2017 (12:30:23)Safra kesemi alacaklar. Taş oluşmuş.
-
neslisa
5 April 2017 (11:28:49)cumlemizin :D
butun gun dısımı sıkıyorum sıkıyorum sonra aksam hoooop ıp kacıverıyor
-
neslisa
5 April 2017 (08:57:41)iyiliik, sen nasılsııınn, nası gidiyor
-
neslisa
4 April 2017 (10:57:43)Huu huuuu
-
neslisa
3 April 2017 (08:05:35)Allah kabul etsin, ben oruç tutarken kilo verenlerdeniz, iftardan iftara tutuyorum :)
-
neslisa
31 March 2017 (10:53:58)Günaydın canım, Allah kabul etsin oruclarını.
Bende yiyip yiyip yine çok yedim demekle mesgulum :D
-
ozmrvtnz
30 March 2017 (09:28:36)bugünde oruçluyum. gece yediklerimi yine bugüne giricem.
-
ozmrvtnz
29 March 2017 (09:39:34)bugün oruç tutuyorum. gece yediklerimi de bugüne girdim saat olarak ertesi güne girdiğimiz için.
-
yorgunmelek
27 March 2017 (13:47:47)aynen canım. birilerinin ayakta durması gerekiyor. zor bir süreç bizi bekliyor. ama Allahım kolaylaştırsın. İnşallah sonuç alalım da şu an en önemlisi bu
-
yorgunmelek
27 March 2017 (12:09:41)günaydın canım. çok şükür iyi olmaya çalışıyoruz. teşhis kondu. en büyük tesellimiz daha başlangıç aşamasında teşhis konulması. inşallah iyi olacak diyoruz. dua ediyoruz . elimizden geleni yapıp tevekkül edeceğiz.
-
neslisa
24 March 2017 (17:25:24)Aslında tam simit değil üstü susamlı simit hamuru gibi yapılmış bişeydi, şeklide üçgendi 2 kenarını ben aldım bır kenarını bıraktım 1/3 yazamadıgımdan fazlasını yazdım :D
ama şimdi yediğim poğaca ve kurabıyelerle dengeledım merak etme :D
-
neslisa
24 March 2017 (10:44:43)Ben 1 ocakta sıfırlayıp basladıgımda 82 kılo ıdıııııımm, yanı sıteyle dengelı gıdebıldım sende durum nediiiir?