ozmrvtnz
| Yaş | 25 |
| Boy | 168 cm |
| Ağırlık | 95 kg |
| İdeal Ağırlık | 61 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 33.7 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1714 kcal |
| Enerji Tüketimi | 2143 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 26 February 2018 |
| Üyelik | 18 October 2016 |
- BESLENME0 kcal
- 28 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 28 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 377 yorum
-
neslisa
7 February 2017 (11:59:49)Oooo merve hanımlarda burdaymış :)
-
esmetdemet
7 February 2017 (11:08:56)Olur bazen kasma düzelir
-
yorgunmelek
7 February 2017 (10:49:42)bence de bağırmalısın... bu kadar makarna fazla ama :( 1 ileri 2 geri atıyor seni. kendime de sana da dur diyorum arkadaşım :) aklımızı başımıza devşirip kendimize gelelim. :) kaçamaksız bir hafta olsun ? ben söz verdim. sen de söz ver ;)
-
yorgunmelek
7 February 2017 (09:53:01)ne diyim valla :) kendimiz edip kendimiz buluyoruz. bende de sebebini bilmediğim bi şişkinlik var. yaptığım kaçamakları dibine kadar tıka basa yapmadığım, sadece tadımlık ya da yarım porsiyon yaptığım halde hiç iyi hissetmiyorum. dün düzene girmeye söz verdim ama ;) dün ağzıma zararlı bişi hiç sokmadım. artık bitti... toparlanma zamanım geldi.
-
esmetdemet
7 February 2017 (07:43:25)Günaydın Tatlim
-
kedim
6 February 2017 (16:39:27)😳
-
yorgunmelek
6 February 2017 (15:40:36)hayırlı olsun o zaman sonuca uydurmak lazım :)
-
kedim
6 February 2017 (13:20:35)tesekür ederım canım. inşallah normal kiloları gorurum
-
kedim
6 February 2017 (12:51:49)selam .. bilgileri acık unutmuşum hahahha :D
-
esmetdemet
3 February 2017 (17:58:40)Yiyende ölecek yemeyen de ölecek yapcak bir sey yok
-
esmetdemet
3 February 2017 (13:22:18)Ben cikolata seviyorum kunefe baklava dondurma ve bisküvi çeşitleri tatli olarak tuzlu olarak ise pizza hertürlü börek kofte citir tavuk gerisi bana göre degil birde alkol rakı ve cin hariç herseyi severim
-
esmetdemet
3 February 2017 (13:20:16)İşleri yetistiremiyorum olmuyor fena