pooyrazz

pooyrazzMadalya...

Yaş 29
Boy 170 cm
Ağırlık 80 kg
İdeal Ağırlık 63 kg
Yaşam Tarzı Hareketli
Vücut Kitle İndeksi 27.7 kg/m2
Bazal Metabolizma 1557 kcal
Enerji Tüketimi 2491 kcal/gün
Ortalama Egzersiz 0 kcal/gün
Ortalama Beslenme 0 kcal/gün
Ortalama Karbonhidrat 0 g/gün
Ortalama Protein 0 g/gün
Ortalama Yag 0 g/gün
Diyet Süresi 0 gün
Takip Süresi 0 gün
Sonuç (Tahmini) 0.00 kg
Sonuç (Hakiki) 0 kg
Son Giriş 01 March 2014
Üyelik 02 November 2013
  • BESLENME0 kcal
  • 26 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
  • EGZERSİZ0 kcal
  • 26 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
  • YORUMLAR 28 yorum
  • pooyrazz
    Madalya...

    pooyrazz

    16 November 2013 (09:32:45)

    78. 400 kg;)

  • pooyrazz
    Madalya...

    pooyrazz

    12 November 2013 (14:58:56)

    Yorum / Diyet Günlüğü / Not...

    Selinaycim tesekkur ederim tatli olayina gelince cok rahattim aslinda belki ilk defa bu kadar kolay geciyor diyet tatliyi sevmeme ragmen tuketmiyordim ama esim pasta alinca dayanamadim kalori olatak dengelemeye calistim

  • pooyrazz
    Madalya...

    pooyrazz

    12 November 2013 (14:54:46)

    79 kg

  • selinay
    Madalya...

    selinay

    12 November 2013 (10:04:37)

    Merhaba poyraz, aramıza hoş geldin.. güzel gidiyorsun ama tatlılara dikkat et :)

  • pooyrazz
    Madalya...

    pooyrazz

    12 November 2013 (08:38:52)

    Yorum / Diyet Günlüğü / Not.bugun orucim spori aksam yapicam insaallah

  • pooyrazz
    Madalya...

    pooyrazz

    11 November 2013 (11:20:11)

    Aksama kadar iyi giden diyetim esimin aldigi pasta ile bozuldu ama bugun kaldigim yerden devam

  • pooyrazz
    Madalya...

    pooyrazz

    10 November 2013 (09:18:17)

    Cok sukur rabbime 79 200 ciktim bugun superim super

  • pooyrazz
    Madalya...

    pooyrazz

    9 November 2013 (20:00:27)

    Yarinn 79 goruyumm ne olurrr

  • pooyrazz
    Madalya...

    pooyrazz

    9 November 2013 (12:38:58)

    Neden kilo veremiyorum karbonattan olabilirmiki ara vericem bi sure bugun 80 kiloyum

  • pooyrazz
    Madalya...

    pooyrazz

    8 November 2013 (18:55:03)

    Artik yarin 79 gormeliyom greyfurt aldim bugun meto hizlandiran bitkiler yarin kesin 79 rakamlardayim Allahin izniyle

  • pooyrazz
    Madalya...

    pooyrazz

    8 November 2013 (10:02:45)

    Yorum / Diyet Günlüğü / Not...neden kilo veremiyorum dun cok dikkat ettim ama gr gitmemis meto hizlandirma cayi almaliyim

  • pooyrazz
    Madalya...

    pooyrazz

    5 November 2013 (18:24:58)

    80 200

0
2