ravpoy

ravpoy

Yaş 35
Boy 153 cm
Ağırlık 75 kg
İdeal Ağırlık 53 kg
Yaşam Tarzı Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi 32 kg/m2
Bazal Metabolizma 1370 kcal
Enerji Tüketimi 1713 kcal/gün
Ortalama Egzersiz 0 kcal/gün
Ortalama Beslenme 160 kcal/gün
Ortalama Karbonhidrat 14 g/gün
Ortalama Protein 10 g/gün
Ortalama Yag 6 g/gün
Diyet Süresi 1357 gün
Takip Süresi 1 gün
Sonuç (Tahmini) -0.20 kg
Sonuç (Hakiki) 0 kg
Son Giriş 8 saat önce
Üyelik 30 March 2021
  • BESLENME0 kcal
  • 07 December 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
  • EGZERSİZ0 kcal
  • 07 December 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
  • GÜNLÜK İSTATİSTİK

  • ENERJİ 0 / 1713 kcal

    KARBONHİDRAT 0 / 214 g

    PROTEİN 0 / 86 g

    YAĞ 0 / 57 g

  • GENEL İSTATİSTİK
  • 17 March 2022
    02 December 2025

    TOPLAM | KARBONHİDRAT | PROTEİN | YAĞ KCAL

    17 March 2022
    02 December 2025

    BESLENME | EGZERSİZ | BAZAL | GET KCAL

    17 March 2022
    02 December 2025

    AĞIRLIK HAKİKİ | TAHMİNİ KG