rifatdeniz
| Yaş | 37 |
| Boy | 164 cm |
| Ağırlık | 63 kg |
| İdeal Ağırlık | 59 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 23.4 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1309 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1636 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 06 August 2017 |
| Üyelik | 08 June 2015 |
- BESLENME0 kcal
- 24 January 2026 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 24 January 2026 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 2 yorum
-
rifatdeniz
9 July 2015 (11:47:05)yani ben 1,5 kilo verdim :((
-
rifatdeniz
9 July 2015 (11:46:25)burda yazdıklarım sonucunda hesaplanan kilo kaybımla reeldeki arasında yarıyarıya fark var :((