runo
| Yaş | 21 |
| Boy | 189 cm |
| Ağırlık | 87 kg |
| İdeal Ağırlık | 77 kg |
| Yaşam Tarzı | Çok Hareketli |
| Vücut Kitle İndeksi | 24.4 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1951 kcal |
| Enerji Tüketimi | 3512 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 08 April 2014 |
| Üyelik | 28 November 2013 |
- BESLENME0 kcal
- 12 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 12 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
