sedbay
| Yaş | 25 |
| Boy | 165 cm |
| Ağırlık | 63 kg |
| İdeal Ağırlık | 60 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 23.1 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1375 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1719 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 27 August 2014 |
| Üyelik | 17 March 2014 |
- BESLENME0 kcal
- 27 January 2026 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 27 January 2026 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 19 yorum
-
sedbay
31 March 2014 (20:34:38)yine kaçırdık bugün :(
-
sedbay
29 March 2014 (21:28:36)bugün çok kaçırdım :(
-
bysmtnc
27 March 2014 (19:08:23)Teşekkür ederim. Sizde yeni başlamışsınız. Başarılar dilerim. :)
-
sedbay
27 March 2014 (08:20:43):) inş benimde öyle olur
-
ginger
26 March 2014 (22:53:55)Aynen aynen adet döneminde cok sıkıntılı oluyor ben mesela 2 kilo almıs duruyordum bittikten 2 gün sonra tarıya bi çıktım aslında şişkinliktenmiş verdim o dönemde aldığım kiloları hiç bir şeyden yapmadan
-
sedbay
26 March 2014 (19:39:11)bende başladım ama adet dönemine denk geldi diye mi bilmiyorum bir fark yok gibi görünüyor :(
-
ginger
26 March 2014 (17:51:09)Evet veriyorum şuan aynı gidiyorum. bazen duraksıyorum vermekte ama genel olarak aynı gidiyor siteyle kilo vermem. zaten cok büyük farklar olmuyor 1 kilo en fazla