selim
| Yaş | 23 |
| Boy | 166 cm |
| Ağırlık | 69 kg |
| İdeal Ağırlık | 64 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 25 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1618 kcal |
| Enerji Tüketimi | 2023 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 11 May 2018 |
| Üyelik | 27 August 2013 |
- BESLENME0 kcal
- 13 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 13 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 38 yorum
-
selim
25 December 2013 (18:10:29):D devamı gelir umarım :D
-
-
-
gurkan
12 December 2013 (13:42:39)Maşallah Maşallah :DD
-
selim
3 December 2013 (20:22:35)çok seviom:D :D :D
-
-
selim
27 November 2013 (16:45:42)Sorma ya krize girdim gece :-D saldrdim pizzaya
-
tugba17
26 November 2013 (20:50:27)hani karbonhidrat almıyodun:D noldu protein şokuna sen bizim liderimizsin yapma böyle:P
-
-
-
-
selim
8 October 2013 (23:58:07)gitsem nolur bilmiyorum aertık :D ama hedef 80 e inmek evdeyken :D