selim
| Yaş | 23 |
| Boy | 166 cm |
| Ağırlık | 69 kg |
| İdeal Ağırlık | 64 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 25 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1618 kcal |
| Enerji Tüketimi | 2023 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 11 May 2018 |
| Üyelik | 27 August 2013 |
- BESLENME0 kcal
- 26 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 26 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 38 yorum
-
spancar
7 April 2014 (11:56:49)selim bey merhaba,
valla çooookkk tebrik ediyorum
maaşallahh...nazar değmesin...
-
selim
17 March 2014 (18:12:39):)))) teşekkr edermm
-
tugba17
15 March 2014 (17:04:25)inanamıyorum Selim ya her defasında şok oluyorum 23 kilo ne demek gerçekten dicek sözüm yok helal olsun arkadaşım :)
-
selim
27 February 2014 (08:47:39)sen bi geldiğinde gör beni :D son gördüğünden bu yana 4-5 kilo daha verdim :D
-
tugba17
27 February 2014 (00:54:29)eh be canım maşallahhh cok cok tebrik ediyorum yeter artık daha ne kadar incelcen yok oldun :S :)
-
gurkan
1 February 2014 (21:57:40)Hay Maşallah
-
selim
26 January 2014 (23:35:32)Hatay tavuk durum farkli lezzetli ve kalorili oluoo :) ya ayrica kabak tatlisi ve yas pasta yero oldm bikac gundr umarm almam. Sporda yok oylw yiyorum oturuyorum.. hayirlisi bakalım nolcak
-
biskot
26 January 2014 (16:00:47)Ben 100 gr. et döner 210 kalori diye girmiştim,bildiğin döner tek başına yani,eti sadece :) 70 süper bi sayı tebrik ederim. Monotondan hareketliye çevir bakalım ne kadar fark edecek.
-
selim
26 January 2014 (10:45:15)Aynen oyle :-D ya buranin donerinin kalorisi yok sitede. Bayaa kalorili ve cok lezzetli yapiolar bende döner yaziorum en yüksek kalorili ne varsa onu ekliorm :-D bu arada 70 e dustum ama site benden geride gidio die kil0 guncellemiorum :/
-
biskot
25 January 2014 (01:01:59)Evdeyiz kesin, nasıl belli ama :D
-
selim
9 January 2014 (17:56:15)Tesekkur ederm :))
-
tugba17
7 January 2014 (00:53:11)arkadaşım tebrik ediyorum azminden dolayı gerçekten bravo!