slcn_dnz6
| Yaş | 51 |
| Boy | 165 cm |
| Ağırlık | 75 kg |
| İdeal Ağırlık | 60 kg |
| Yaşam Tarzı | Az Hareketli |
| Vücut Kitle İndeksi | 27.5 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1365 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1911 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 11575 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 1095 g/gün |
| Ortalama Protein | 529 g/gün |
| Ortalama Yag | 547 g/gün |
| Diyet Süresi | 155 gün |
| Takip Süresi | 2 gün |
| Sonuç (Tahmini) | +2.51 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 30 gün önce |
| Üyelik | 24 November 2025 |
- BESLENME0 kcal
- 25 January 2026 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 25 January 2026 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- GÜNLÜK İSTATİSTİK
-
ENERJİ 0 / 1911 kcal
KARBONHİDRAT 0 / 239 g
PROTEİN 0 / 96 g
YAĞ 0 / 64 g
- GENEL İSTATİSTİK
- 23 August 202524 January 2026
TOPLAM | KARBONHİDRAT | PROTEİN | YAĞ KCAL
23 August 202524 January 2026BESLENME | EGZERSİZ | BAZAL | GET KCAL
23 August 202524 January 2026AĞIRLIK HAKİKİ | TAHMİNİ KG
- YORUMLAR 0 yorum
- Bu kullanıcı için henüz yorum yok...