snikers

snikersMadalya...Madalya...

Yaş 21
Boy 158 cm
Ağırlık 52 kg
İdeal Ağırlık 56 kg
Yaşam Tarzı Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi 20.8 kg/m2
Bazal Metabolizma 1242 kcal
Enerji Tüketimi 1553 kcal/gün
Ortalama Egzersiz 0 kcal/gün
Ortalama Beslenme 0 kcal/gün
Ortalama Karbonhidrat 0 g/gün
Ortalama Protein 0 g/gün
Ortalama Yag 0 g/gün
Diyet Süresi 0 gün
Takip Süresi 0 gün
Sonuç (Tahmini) 0.00 kg
Sonuç (Hakiki) 0 kg
Son Giriş 20 April 2017
Üyelik 14 May 2014
  • BESLENME0 kcal
  • 31 August 2026 tarihinde beslenme kaydı yok...
  • EGZERSİZ0 kcal
  • 31 August 2026 tarihinde egzersiz kaydı yok...
  • YORUMLAR 2 yorum
  • snikers
    Madalya...Madalya...

    snikers

    25 October 2016 (11:18:56)

    Çok tesekkür ederim:))ilk bir ay sabah aksam yürümeme az yememe ragmen kilom gitmiyordu amaçsızca öğrencimle yürüyüse çıkıyordum o kilo veriyor herzaman tartılıyordu bendeyse tık yoktu çünkü bana normalsin diyordu herkes ama değildim hafif değildim ilk aydan sonra ümidim kırılmıştı ama hala devam ediyordum zorunluluktan öğrencim yanına arkadas arıyordu onunla çıkıyordum bi süre sonra kilo vermenin ötesinde birsey oldu ben spora alıştım yapmadığım zaman kendimi hantal halsiz hisssetmeye basladım ve tam ozaman ikinci ayında birden kilo vermeye basladım.45 kilo ve polikistik over ??? Bundan sonra hiç biraeyi yapamıyacagıma inanmam hastalık olsa bile

  • betsin

    betsin

    23 October 2016 (18:43:05)

    Merhabalar snikers:) başarınızı tebrik ederim. Ben polikistik overe rağmen 45 kg vermeyi başardım. Tabii ki yüksek kiloda zayıflamak daha kolay sizin kilonuzda sekiz kilo çok büyük başarı:))