snikers

| Yaş | 21 |
| Boy | 158 cm |
| Ağırlık | 52 kg |
| İdeal Ağırlık | 56 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 20.8 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1242 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1553 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 20 April 2017 |
| Üyelik | 14 May 2014 |
- BESLENME0 kcal
- 31 August 2026 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 31 August 2026 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 2 yorum
-
snikers
25 October 2016 (11:18:56)Çok tesekkür ederim:))ilk bir ay sabah aksam yürümeme az yememe ragmen kilom gitmiyordu amaçsızca öğrencimle yürüyüse çıkıyordum o kilo veriyor herzaman tartılıyordu bendeyse tık yoktu çünkü bana normalsin diyordu herkes ama değildim hafif değildim ilk aydan sonra ümidim kırılmıştı ama hala devam ediyordum zorunluluktan öğrencim yanına arkadas arıyordu onunla çıkıyordum bi süre sonra kilo vermenin ötesinde birsey oldu ben spora alıştım yapmadığım zaman kendimi hantal halsiz hisssetmeye basladım ve tam ozaman ikinci ayında birden kilo vermeye basladım.45 kilo ve polikistik over ??? Bundan sonra hiç biraeyi yapamıyacagıma inanmam hastalık olsa bile
-
betsin
23 October 2016 (18:43:05)Merhabalar snikers:) başarınızı tebrik ederim. Ben polikistik overe rağmen 45 kg vermeyi başardım. Tabii ki yüksek kiloda zayıflamak daha kolay sizin kilonuzda sekiz kilo çok büyük başarı:))