tugba17
| Yaş | 22 |
| Boy | 167 cm |
| Ağırlık | 59 kg |
| İdeal Ağırlık | 61 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 21.2 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1363 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1704 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 05 April 2016 |
| Üyelik | 07 November 2013 |
- BESLENME0 kcal
- 01 November 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 01 November 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 39 yorum
-
tugba17
26 December 2013 (21:15:23)eh verdim sayılır şu boğazımı tutabilsem gerçek kilomu anlıcam da:S
-
selim
25 December 2013 (18:11:11)neyseki yansımıo sana :)) 5 kilo verdn demi gençç ?
-
-
-
tugba17
22 December 2013 (00:18:50):D dün yediklerimi yazmya utandığım için yazmadım. akşam yemeğinde 2000 kalori almışım:S bardaki bira ve mısırları saymıyorum bile:S
-
selim
21 December 2013 (16:18:50)mozaik pasta bol krema köfte ohhh :D
-
runo
12 December 2013 (23:55:42)benim aşkım akıyor :D
-
runo
12 December 2013 (23:55:18)vuhuuuuu D:
-
tugba17
10 December 2013 (00:32:45)bn cevap yazmıştım gozukmuyo:S verdim kiloo :) inşallah devamı gelir
-
selim
7 December 2013 (11:57:21)70 kalori kalmis yaw tühh onuda yiyeydin :-D
-
selim
6 December 2013 (13:29:46):D tam 1 ay olmuşş ee verdnmi o kadar kiloyu ? :D
-