ucrun
| Yaş | 39 |
| Boy | 166 cm |
| Ağırlık | 98 kg |
| İdeal Ağırlık | 64 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 35.6 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1828 kcal |
| Enerji Tüketimi | 2285 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 22 September 2016 |
| Üyelik | 12 November 2013 |
- BESLENME0 kcal
- 14 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 14 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 6 yorum
-
ucrun
23 August 2016 (16:13:17)merhaba nero19 3 haftada 5 kilo verdim.
-
nero19
23 August 2016 (13:48:58)kaç kilo verdiniz acaba
-
nero19
23 August 2016 (13:48:43)merhaba
-
ucrun
21 August 2016 (22:31:55)bugün ufak bir ara verdim... Haftasonları biraz zor oluyor :(
-
ucrun
8 August 2016 (13:58:36)arkadaşın asalet tasdiki kutlaması nedeni ile baklavayı biraz fazla kaçırdım :( bunu intikamını akşam almalıyım...
-
ucrun
3 August 2016 (15:26:44):(