xarxarbo
| Yaş | 30 |
| Boy | 174 cm |
| Ağırlık | 66 kg |
| İdeal Ağırlık | 65 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 21.8 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1437 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1796 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 04 January 2021 |
| Üyelik | 13 October 2016 |
- BESLENME0 kcal
- 20 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 20 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 330 yorum
-
gonzales
17 December 2016 (15:28:10)e sende goturmussun böreği ama nasil guzel miydi tadı 😊
-
gonzales
17 December 2016 (13:54:02)tamam hakim olucam inşallah ya
-
gonzales
17 December 2016 (09:18:35)ınsallahh canim ya bakalim artik nasip kismet. motivasyonum da gitti yedikce yiyesi geliyor insanin. durduramiyorum kendimi. 😞
-
gonzales
17 December 2016 (08:59:37)dedigin çıktı haftaya +1.1 kg ile başladım 😢2 hafta ugrasarak verdigimi bir haftada zirt diye aliverdim. cok sinir oldum kendime şuan
-
gonzales
16 December 2016 (18:12:21)o iki öğün ama :-) tek kahvalti değil. bakalim ya hayirlisi cok sisko hissediyorum kendimi
-
gonzales
16 December 2016 (11:36:14)yarin +3u gorunce bi tokat gibi baslarim yeniden 😑butun emeklerim gitti uydum onlara saldim kendimi
-
gonzales
15 December 2016 (15:46:43)vallaha hic bi fikrim yok senden duydum ilk kez. hala gitmediler yarin devam artik kim.bilir arti kacla..
-
gonzales
15 December 2016 (10:52:40)iki gundur giremedim ya misafirler vardi yedim de yedimm. cekirdek masum kalir yani onlarin yaninda o derece 😣
-
gonzales
13 December 2016 (16:31:38)bırakma birakma destegin cok kiymetli... 😌 bir şey dicem. bende kilo vermeden aman bee neyim var ki diyodum verdim şimdi bakiyorum kendimi sisko goruyorum ayni senin dedigin gibi 😆
-
gonzales
13 December 2016 (10:22:43)ya ideal kilonun altinda oldugun icin oyle.evet gitme ben ideal kiloma gelene kadar. 500 500 ooo yani daha cooook burdasin 😆
-
gonzales
13 December 2016 (08:35:35)yokluğun belli oluyordu. ya gitsin de şu kilolar kurtulalimmm.masallah hala devam edecek misin
-
gonzales
11 December 2016 (14:20:49)iyi yapmissin aman ya cok sıkmamak lazim vucudu.nasil kac ciktin