xarxarbo
| Yaş | 30 |
| Boy | 174 cm |
| Ağırlık | 66 kg |
| İdeal Ağırlık | 65 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 21.8 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1437 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1796 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 04 January 2021 |
| Üyelik | 13 October 2016 |
- BESLENME0 kcal
- 25 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 25 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 330 yorum
-
gonzales
2 March 2017 (13:01:54)yok sen onlara hic takilma. hersey insanın kendisine başlar ve biter. bilmiyorum canim vücudum şaşırdı iyice
-
gonzales
2 March 2017 (10:53:22)pilates yap kuzum sımsıkı oluyor. 21 gunde hemde. bakalim bi gorcem hafta sonunu bekliyorum. ayrica ben evlenince kilo verdim esimle birlikte spor yapiyorduk hep. hamilelikte alirsin sende benim gibi ☺
-
gonzales
1 March 2017 (12:23:53)sen nasılsın kilo aldin mi
-
gonzales
1 March 2017 (11:24:39)sabah erken kalkiyorum ya canim hic birsey çekmiyor ya... ama ben tartildim cumartesinden daha fazla cikti neden oyle oldu anlamadim.70.9 cikiyo
-
gonzales
27 February 2017 (11:23:53)ınsallahh canim☺
-
gonzales
25 February 2017 (14:42:32)senin kazanmana daha çok sevinirim ☺
-
gonzales
25 February 2017 (11:21:29)Teşekkür ederim canimm. bende cok sevindim. bence ben 69 anca olurum gibi geliyor. bakalim görelim ne olacak
-
gonzales
25 February 2017 (09:37:46)canimmmm basardimmmm. 69.8 kg. hedefe 70 demistik ama daha iyisini yaptım ☺☺☺
-
gonzales
24 February 2017 (16:29:02)bugun reglime 5 gün kaldi bi de korkular icerisindeyim☺
-
gonzales
24 February 2017 (12:55:49)ay hic bilmiyorum kuzum. guzel beslendim gibi ama bilmiyorum. inşallah sonuc iyi olur
-
gonzales
22 February 2017 (11:42:04)ınsallahh canim ya bakip gorcez
-
gonzales
21 February 2017 (12:38:48)evet ama canim hareketim düştü. masa başı is ya.evde oglumla oyunlar oynuyorduk cok hareketliydim.hayirlisi inşallah ya kilo almayim da tek