xarxarbo
| Yaş | 30 |
| Boy | 174 cm |
| Ağırlık | 66 kg |
| İdeal Ağırlık | 65 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 21.8 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1437 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1796 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 04 January 2021 |
| Üyelik | 13 October 2016 |
- BESLENME0 kcal
- 11 November 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 11 November 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 330 yorum
-
gonzales
10 December 2016 (11:04:13)sabah sabah yaprak sarma mi yedin 😂bu arada bugun tarti günüm 71.9 kg çıktım. 500 gr gitti yine sende durum ne 😊
-
gonzales
8 December 2016 (16:06:13)İnşallah 😁
-
gonzales
7 December 2016 (22:02:04)hayal olmasa benim olsa yesem yesem yesem 😒ve kilo almasam 😓 teknolojiye inanıyorum o da olacak 😏
-
gonzales
7 December 2016 (15:03:17)benimde surekli canim bisiler yemek istiyor cips gibi soslu misir gibi böyle catir cutur ses cikaracak baharatli tuzlu bişiler 😤
-
gonzales
7 December 2016 (13:53:58)Kıştan dolayi sanırım havada bi karamsarlik var canim
-
gonzales
7 December 2016 (11:36:22)herseye saldirasim geldi ama saldirmadim😊
-
gonzales
6 December 2016 (17:02:18)tabi az az 😊onu bende merak ediyorum
-
gonzales
6 December 2016 (15:18:03)yok ya denemem töbe bi daha yolumdan Şaşmam. canim yemeklerim hepsini cok özlemisim. hepsinden yicem. bu hafta vercem derken almazsam iyi 😂 😂
-
gonzales
6 December 2016 (11:38:48)yok ya sutum cok azaldi eski duzene dondum tekrar 😒
-
gonzales
5 December 2016 (12:03:55)sebzeler girecek artar diye düşünüyorum 😊inşallah canim
-
gonzales
4 December 2016 (18:02:10)doktor 2 binin altina düşme sutun azalir demisti haklıymış azaldi. allahtan ek gidaya gecti de oglum sıkıntı olmuyo.5 gun sanmistim da 3 gunmus benim icin. bugun 2. gun zaten.yine bin kaloride kaldim.sınırsız diye kandiriyorlar yiyemiyo ki insan şişiyor 😂
-
gonzales
4 December 2016 (17:57:12)cok sevindim canim tebrik ederimmm. tabi tabi devam ediyorum canım vakit bulamadim yazmak için. allahtan yarin bitiyor bu atak. karnim doyuyor hemen azcik seyle 2 bin yapamiyorum protein olunca. proteinle neden kilo alinmadigini ogrendim cunku kalorisi düşük 😂 😂