yorgunmelek

egah

Senin maşallahın var canım.ben kaçamak yapıyorum spordan.bahane bol 2 günün kaldı bakalım kaç çıkacaksın.dün ben de dürüm yedim üzerine de uyudum.yaaa

ozmrvtnz

bana dürümden yırttım demişsin egaha dürümü eritmem lazımdı. hangisi doğru yada benmi yanlış anladım :)

ozmrvtnz

bak bak bak nasılda laf sokuyor bana :) ne hallerdeyim ama dürüm yemedim sen gibi diyor bana :) doğruda söylüyor ve aferimi hakediyor :)

ozmrvtnz

Canımm geçmiş olsun sağlık durumu biraz daha iyidir inşallah

egah

Aman dikkat et soğuk havada sen de hastalanma sakın.Bu arada diyorsunki yani o kadar zayıfım o kadar zayıfım ki rüzgar beni ordan oraya savuruyor.😊darısı bizim başımıza.ben de kendimi o kadar yorgun hissediyorum ki sürekli bir uyku hali var.havalardan sanırım

ozmrvtnz

haıtlamıyorum ki ne yediğimi h.sonu girmeyince böyle oluyor canım :(

egah

Geçmiş olsun canım Umarım önemli birşey yoktur.Rabbim acil şifa versin bütün hastalara.he valla tutamıyorum kendimi tatlılara dayanamiyoruuuuum.bu arada oraya tatil yazmaya çalışmıştım tatlı ile tatil arası birşey olmuş.ikisinin iptali de benim için eftaldil.Ah ahhh şu havalar ısınmadı ki ben kendime geleyim.Dışarısı kömür karası benim ruh halim de onun yarısı yat uyu ama önce tatlı tatlııı diyor

egah

Meleeeek ben yine ne varsa yedim yaza kadar bana özel tatlilleri iptal etsinler 😭😭

zodyakbiruni

Herkesin bünyesi tabi ki farklıdır. Her gıdanın kalorisi de bellidir ama bazı gıdalar bazı insanlarda fazlasıyla kilo yaparken bazılarında yapmaz. Bunun kan grubuyla ilgili olduğunu okumuştum bir yerde. Ben işe başladığımda 88 kiloydum ve her sabah poğaça yemeye başladım. Diğer yeme düzenim aynı şekilde seyretti fakat ilerleyen dönemde özellikle göbek bölgemde yağlanma ve şişkinlik hissettim ve birkaç ay sonra 92 kiloya ulaştığımı gördüm. Poğaça bende çılgınlar gibi kilo yapıyor. Düşünsene 1 tabak salata 18 kalori yağ katarsan 130 (rakamları yaklaşık yazıyorum, net hatırlamıyorum.) Düşün ki 1 kaşık yağ olayı ne kadar değiştiriyor. Poğaçadan kaçınmamızı gerektiren ilk şeyde sanırım yağa doymuş olması. Peçeteyle bile tutarken, yağ peçetenin üstüne sızıveriyor hemen. Arada sırada tabi ki yiyebiliriz ama ben şu aralar yeme taraftarı değilim. Burnuna bir yerlerden poğaça kokusu geldiğinde bu yazdıklarımı düşün.

zodyakbiruni

:) Muz hakkımı dün tadını çıkarta çıkarta kullandım :)

Evet ya, neden doğuştan şanslı değiliz biz, ne yesek çerçeve gibi asılı kalıyor vücudumuzda.

Ama güzel olan ne biliyor musun? Artık canım hiiiiç poğaça çekmiyor. Daha fenalarını çekiyor da ondan :)

egah

Okadar ptoteine ben bile durmam kaçarım.Az kaldı dayan tartilma şevkini kıracak birşey le karşılaşma daha