yorgunmelek
| Yaş | 32 |
| Boy | 162 cm |
| Ağırlık | 66 kg |
| İdeal Ağırlık | 58 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 25.1 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1352 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1690 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 22 June 2018 |
| Üyelik | 16 March 2016 |
- BESLENME0 kcal
- 14 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 14 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 446 yorum
-
nero19
23 August 2016 (12:42:29)harikasınız :)
-
yorgunmelek
23 August 2016 (07:27:27)Kuttulamadığım ödemden kurtuldum sanırım. Bunun başka bir açıklaması olamaz :) 75.50 kg :)))
-
betsin
22 August 2016 (17:44:19)Canım aradaki bu çıkışlar kilo almak sayılmaz. Uçak rötar yapınca gece dörde kadar ayaktaydım. Haliyle geç saatte birşeyler yiyip içip yattım. Sabah erken tartıldım. İki üç gün sonra dengeye oturur
-
yorgunmelek
19 August 2016 (13:26:05)77,10 kg az kaldı 75 e :(
-
yorgunmelek
15 August 2016 (09:57:10)saçma sapan bir ödem durumum var. çarşamba günü 77,50görünürken bu sabah 77,8 olarak haftaya başlıyorum. şok diyetlere geçmeme ramak kaldı.
-
betsin
10 August 2016 (12:59:32)Geçmiş olsun umarım ciddi bir şey değildir
-
yorgunmelek
8 August 2016 (13:33:20)1 haftadır babamın rahatsızlığı dolayısıyla hastanelerdeyiz :( çok salmasam da çok da dikkat edemedim.hastane ortamlarında mecbur aparatif yediklerimiz oldu maalesef. haftaya 78 ile başlıyorum o yüzden.
-
htdc
3 August 2016 (08:42:39)tebrikler bende bi görsem 78 i nekadar mutlu olcam 81.9 86dan yaklaşık 20 günde
-
yorgunmelek
2 August 2016 (09:49:09)78.30 kg :) dayanamayıp sabah tartıldım.
-
yorgunmelek
30 July 2016 (10:59:30)78.9 :(
-
betsin
29 July 2016 (11:46:23)Melekcim hiç acele etme:)
Benim de gram veremediğim haftalar oldu
Sonra birden çözülüyor
-
betsin
27 July 2016 (15:04:59)Hnm baklavalar börekler görüyorum:)) seni bayram vurmuş:)