yorgunmelek

yorgunmelek

66,30 da sayıyorum hala :( haydi artık şu zincir bir kırılsın

betsin

Karnabahar candır meleğim:)) ben bademli cevizli kestaneli falan yapıp suyunu çıkartmasam kalorisi yok gibi:))

zodyakbiruni

Bana 40'lık lavaş döşesen yine de tıkanıklık hissi oluşmuyor :)

zodyakbiruni

Hemen bugün araştırıyor ve yarın Maraş Tarhanası Cipsi Fabrikası kuruyorum :)

Hem doğal hem cips, daha ne olsun :)

Evet, kesinlikle haklısın. Eve sokmamak lazım, çekmecelere, iş yerlerine götürmemek lazım o meretleri :)

Ama benim eşim yok mu eşim... Kafasını kaşısa kulağının arkasından çikolata çıkacak. Sürekli abur-cubur alıyor. Ben de bir yere kadar dayanabiliyorum.Şu maraş usulü tarhana cipslerimi bulup bir stoklayayım da görsün bakalım, hem cips yeyip hem nasıl kilo veriliyormuş. (Hıh işareti)

zodyakbiruni

Piko olayı benim de canımı sıkmaya başladı. İki gün yemekten sonra yedim, sanki ana öğünlerimden biri oldu. Yemekten sonra yenmesi gereken birşeymiş gibi. Çekmecemde olduğunu bildiğim için deli tavuk gibi dolanıyorum çekmecenin etrafında :)

O yüzden bugün son Piko'mu yedim, yarın yerine yenisi gelmeyecek. Çekmecenin etrafında yine deli tavuk gibi dolanacağım ama o çekmeceden Piko miko çıkmayacak :)

zodyakbiruni

Ben neredeyse 10 dakikada 1 tartılıyorum :) Yıllardır şişkoyum, şişko! Çocuk oldu, her bir yanım başka bir yana döndü:)

Ne yani şimdi 79'u göremeyecek miyim? 78'i? Ya 77'yi? Hepsini tek tek, an be an görüp, sımsıcak sarılıp arkalarına su dökmeksizin uğurlamak ve yenisine Merhaba demek istiyorum. Neyi verdiğimi, ne kaybettiğimi bilmek istiyorum :) Bir ara haftada 1 tartılacağım dedim, şiştim meraktan :)

zodyakbiruni

Kolay gelsin o zaman :) Platolardan serin sulara incecik, narin,zarif bedenlerimizle süzülmek dileğiyle :)

zodyakbiruni

Nerdesin @yorgunmelek ? Gözler hep seni arıyor, neredesin sen?

zodyakbiruni

Beni de hafta sonları mahvediyor, ahh o kahvaltılar... Simit gördüm mü peyniri köklüyorum. Gözüm dönüyor. Ben zaten günün her saati kahvaltı yapabilirim, çok seviyorum kahvaltıyı. Böyle olunca da kahvaltıda kalori patlaması kaçınılmaz oluyor. Bir de hafta sonları evde çok sıkılıyorum, sürekli aklım yemekte, sürekli acıkmışım, kıtlıktan çıkmışım gibi bir his. Hatfa içi kilo veriyorum, tüm hafta 7000 kalori kar ediyorum, hafta sonu 1 Cumartesi Günü'nde hepsini geri alıyorum. Tartının neden takıldığını biliyorum, burada da itiraf etmek iyi geldi :) Ama bir çözüm bulmam gerek. Bu kadar iyi gidiyorken, şu 79'u geride bırakmalıyım artık.

zodyakbiruni

66,5 ne muhteşem kilodur öyle :) Keşke bir takılsam, bir daha asla bırakamasam :)

Hadi bakalım, bu hafta kemerleri sıkıyoruz, takıldıklarımızı evrene gönderiyoruz :)

zodyakbiruni

59.7'yi istemiyorum :) Çünkü hem çok uzak, hem iştahım kabarmıyor, hem balık etli olmak iyidir :) Dukan diyetindeki bir yazı çok hoşuma gitmişti mesela. Diyor ki hayatı boyunca kilolu olmuş ve örneğin ortalama 100 kilo civarında yaşamış birine senin ideal kilon 50 derseniz direkt motivasyonunu dibe çekmiş olursunuz ve zaten o kişinin vücudu 100 kg alışkın olduğu için 50 kiloya düşse bile koruma kısmında zorlanacaktır. Bu nedenle Dukan'ın ideal kilo anlayışı hem daha mantıklı geliyor hem de işime geliyor. Benim ideal kilom dukan hesaplamasına göre 70. Benim için de bu böyle. Hatta benim için şu anda 75'de yeterli. Çünkü 75 kg da alımlı, hafif kilolu görünüyorum ve giydiklerim yakışıyor ama 70 altına düştüğümde durum değişiyor ve vücudum çelimsizleşiyor. O yüzden Dukan candır: )

59.7 de zaten bana bayılmıyor :)