yorgunmelek

betsin

Aslında oldukça sağlıklı beslenmişsin

Ben de şaşırdım neden takıldın acaba...

Bir yerden kaçak olması lazım. Bayramda diyeti sürdürebildin mi?

yorgunmelek

Notlarıma bir baktım da nerdeyse 1 aydır yerimde sayıyorum :( hatta bir geri yaptım ve tekrar toparlamaya çalıştım. 1 ayım boşa gitti yani :( çok üzüntülüyüm

yorgunmelek

24.07.2016 oğlumun doğumgünü sabahı 79,70 idim :) o kadar yorgun ve telaşlydım ki yazamadım bile. neyse bu hafta bir ayar çekeceğim kendime. 2 gün takip edemedim zaten. ayrıca pastadan küçücük bir dilim yedim. ;)

yorgunmelek

9 günlük bayram tatilinin acısı çıkıyor hala 80,20 kg görünüyorum. nasıl 78,60 dan 81 e sıçradım anlamış değilim. bu kadar mı yedim arkadaş :( halbuki en çok bozduğum tatilin son 3 günüydü.

yorgunmelek

Bugün ramazan sonrası tekrar platese başladım ;) rastgele

yorgunmelek

teşekkür ederim :) bebiş de büyüyor teyzesi. artık bıcır bıcır konuşuyor. bazen şaşırıyoruz bunları nasıl söylüyor diye :) maşallah herşeyin farkında artık. ;)

betsin

Tebrik ederim:)) bebiş ne yapıyor?

yorgunmelek

@Betsin dün evlilik yıldönümümüzdü. akşam yemeğe çıktık. :) o yüzden akşam da ızgara yedim. tam suçluluk duyuyordum ki :) eve gelir gelmez rahatsızlandım. ve yediğim herşey gitti :) bu da iyiydi yani.

betsin

Bugün de gayet güzel:) yeşil sahalara tam gaz dönmüşsün:))

betsin

Sert bir manevrayla u dönüşü yapılmış:)

yorgunmelek

fekat iyi yedim yani :) güzel yedim ilk kez yiyormuş gibi yedim :) şimdi de pişman mıyım evet pişmanım :) bu da bişeydir bence. ;) şimdi bugün pazartesi. mecburi bir tost yedim. evet artık disipline dönelim bakalım hadi :)