yxliz
| Yaş | 38 |
| Boy | 158 cm |
| Ağırlık | 76 kg |
| İdeal Ağırlık | 56 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 30.4 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1397 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1746 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 28 October 2014 |
| Üyelik | 16 August 2014 |
- BESLENME0 kcal
- 27 November 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 27 November 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 27 yorum
-
-
-
-
yxliz
22 August 2014 (11:46:20)Leslie ile 1 mil...
Hiç fena 1 başlangıç değil...
Bu hafta 1 mil haftaya 2 mil ;)
-
-
müher
21 August 2014 (16:34:33)Doğum gününüz kutlu olsun Allah sağlıkla büyütmeyi nasip etsin evlatlarınızı :) bu arada canavarları emzirme işini yakılan kalori bölümüne yazmayın o sizin günlük aktiviteniz artık.yaptığınız sporları yazın oraya.başarılar..
-
yxliz
21 August 2014 (15:56:28)Bugün benim doğum günüm :)
Bu sene 70lerle kutluyorum ama Rabbim bana 2 tane badem şekeri nasip etti.
Emiyorlar bol bol bıcırıklarım. Annelerine faydaları var...
Seneye 50lerde kutlamak istiyorum yeni yaşımı...
Emekelemeye başlar benim bıcırıklar bende koştur koştur peşlerinde bi bakmışım 50lerdeyiiiiim :)))
Hayali bile güzel... :)
-
yxliz
21 August 2014 (08:07:00)08:00 77.6Kg. :))
Günde 300gr gidiyor şimdilik. İnş hep böyle devam ederim...
-
yxliz
20 August 2014 (09:25:32)09:00 77.9Kg :))
-
yxliz
19 August 2014 (22:11:01)Sabah tartı beni gülümsetecek mi çok merak ediyorum :)
-
yxliz
19 August 2014 (09:30:40)09:30 78.2Kg :/
-
yxliz
18 August 2014 (09:54:55)sabah 09:00 itibariyle 78.2 Kg :))