zeynep nisa
| Yaş | 34 |
| Boy | 167 cm |
| Ağırlık | 80 kg |
| İdeal Ağırlık | 61 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketli |
| Vücut Kitle İndeksi | 28.7 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1513 kcal |
| Enerji Tüketimi | 2421 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 29 November 2018 |
| Üyelik | 25 August 2013 |
- BESLENME0 kcal
- 19 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 19 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 45 yorum
-
-
zeynep nisa
12 March 2014 (11:33:26)80,5
-
zeynep nisa
11 March 2014 (08:58:47)tam bir haftadır gram bile vermedim aldım bile bu nedir ya yemeyipte kilo almak anlamadım gitti.............
-
zeynep nisa
9 March 2014 (08:44:40)dün çikolata,tatlı bide börek yedim :( affetmeyecegim kendimi ceza verdim hıh .....
-
zeynep nisa
7 March 2014 (09:47:25)kilo vermem durdu galiba :((
-
zeynep nisa
4 March 2014 (10:31:47)80.2
-
zeynep nisa
3 March 2014 (11:23:08)80,5 şükür sonunda şimdiki ilk hedef 75 bakalım zor gibi ama hallederizzzzzzzzzzzzz
-
-
-
-
zeynep nisa
4 October 2013 (08:40:35)87 İLE BAŞLADIK TOPLAMDA 5 KİLO.................
-
zeynep nisa
4 October 2013 (08:39:58)82 :) ŞÜKÜR SONUNDA......