zeynepkm

yosun

Çok teşekkür ederim. Umarım sende bir daha hiiiç kilo almazsın.

Bu arada öğrenci misin?

yosun

Aslında protein ağırlıklı besleniyorum. Ama bu aralar arkadaş toplantıları, yeni yıl kutlamaları derken kendimi kurabiye yerken buluyorum. Aslında irademe sahip çıkıyordum ama bu aralar çok tabak çevirdiğim için iştahım irademin önüne geçti :D

Ama tuhaf olan şuki normalde gram veremezken hamur işi yediğim günün ertesinde 200 gr vermişim.

Dediğin gibi metabolizmayı şaşırtmak gerek arada.

Evet çok kilom yok ama yıllardır xs ,s beden olamadım. Bu kadar yaklaşmışken başarmak istiyorummm :)))

İdolümsünnnnn:))

yosun

Kafama takmıyodum çok fazla. Ama etrafımdaki insanlar hapur hupur yeyip 50 kg olarak gezerken ben 1000 kalori alıp, 3 haftada 100 gr bile veremediğimi görmek deli ediyor beni..

O an sabrım zorlanıyor işte..

Senin kilon bir harikaa, idealiminde ötesiii söylemeden geçemeyeceğimmm :)

mavi1255

Sen bilirsin...ama kilolarınla barısik olman lazım.çok çabuk verirsen çok daha çabuk alırsın san iyi kilo vermeler

zeynepkm

Oyle de kilolarimdan bir an once kurtulmak istiyorum ama proteinimi falanda almaya cok dikkat ediyorum @mavi1255