Mesaj Panosu

Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...

şart_mı

13 September 2016 (16:45:54)
Kızlar ınsanity workout'u deneyen var mı? Ben buna başlamayı düşünüyorum ama evde zıplamak doğru olur mu bilemedim. Leslie nasıl bir şey?
şart_mı

9 September 2016 (19:26:11)
Bu arada boyum tam 5 cm uzamış inanabiliyor musunuz? Kilo vererek boy uzamışım çok mutluyum :)))
şart_mı

9 September 2016 (19:25:01)
Tebrik ederim betsin. Sodamı alayım ben :)
şart_mı

9 September 2016 (12:32:46)
Kızlar çılgınlar gibi alışveriş yapmak istiyorum. Ama o çılgınlar gibi alışverişi yaptıktan sonra aldığım her şeyin büyük geliyor olan benim paralara oluyor :(((
şart_mı

6 September 2016 (21:34:32)
Benden başka spor aşığı olan var mı? :D
şart_mı

5 September 2016 (21:08:11)
Sabah olsada yemek yeseeeem.
şart_mı

29 August 2016 (19:09:33)
@comteach eğer kendinizi 10 gün boyunca aç bırakmayı göze alıyorsanız evet mümkün ama unutma vücuduna şok etkisi verirsen eğer verdikten sonra 3 katını alırsın :) Yavaş yavaş vererek sağlıklı verilmesi daha doğrudur.
şart_mı

28 August 2016 (14:28:55)
Tüh keşke profilimi sıfırlamasaydım :( @jayland
şart_mı

27 August 2016 (15:26:15)
Normal yemek yiyebilirsin öğlen :) Fazla aşırıya kaçmadan. İşteyken genelde ben öyle yapıyorum. Akşam yemeğini de az bir şekilde yediğinde dengelenir zaten. @goko35
şart_mı

27 August 2016 (15:22:27)
Selamm. Başarı hikayesi nasıl ve ne zaman yazılıyor bilen var mı?
şart_mı

20 August 2016 (12:30:24)
Günaydın mutlu günler herkese haftasonlarını seviyorum :)
şart_mı

16 August 2016 (07:19:31)
Günaydın :) betsin çok güzel anlatmışsınn