Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
biskot
28 September 2013 (17:06:42)hayretim şaştı benim de :) Ne yapalım gelip seni tartıya mı çıkartalım :))) Eninde sonunda tartılacak gerçeklerle yüzleşeceksin. Baktın verememişsin daha az ekmek, çiğ köfte falan yiyeceksin :)
-
biskot
21 September 2013 (17:22:15)Kuru meyvelerin daha çok şeker ve kalori içerdiği düşüncesi yaygın ancak yanlış bir düşüncedir. Aralarındaki tek fark kurutulunca su kaybettikleri için daha tatlı bir his uyandırmalarıdır. Yaş meyveye göre şeker oranı aynı miktardadır.
-
biskot
18 September 2013 (16:13:19)Sadece yağdan verip deforme bir vücuda sahip olmamanız ne güzel Filiz, belki de çok yüksek kilolardan düşmediğiniz içindir. Zira ben de yağdan veriyorum ama vücudumuzu kaplayan bir ton derinin altındaki yağlar eridiğinde deri hemen büzülmüyor çünkü.İçi boş ve dolayısıyla buruşuk bir çuval gibi durmak sadece bana özgü mü yani :)
-
biskot
18 September 2013 (14:53:11)Yani demek istediğim şu, ona kadar vücudumuza giren radyasyonu telefon,pc vs. düşününce turşu biraz masum kalıyor. Doğal olan elbette mantıklı kendi pişsin sirkenin içinde, çok takıntılı olmadığım için beni rahatsız etmedi mehtap :) 2 güne ölürüm bunlara takarsam :p
-
biskot
18 September 2013 (14:26:43)Bulaşıklar radyasyondan nasıl kurtuluyor peki, yediğimiz tabak çanak kaşık vs? Sımsıkı kapalı kavanozun içindeki sebzeye mi işledi şimdi radyasyon :)
-
biskot
18 September 2013 (14:10:55)Üşenmeyin de bi okuyuverin gari :)
Diyette serbest günün önemi
http://hurremlebirlikte.blogspot.com/2013/08/diyette-serbest-off-gunun-onemi.html
-
biskot
18 September 2013 (13:07:40)Çok sağ ol kurbiş, canın çekerse yapar gönderirim artık hani olur da :p
-
-
biskot
18 September 2013 (12:53:26)Mantık olarak piştikten sonra olmalı çünkü pişince yarı yarıya düşüyor gramaj :) Ben kendi girdiğim tüm kalorilerde pişmiş diye belirtmiştim :)
Bu arada bulaşık makinesi turşum oldu. Sararmıştı zaten, açtım ve hafif kıtırımsı olmakla birlikte açıp da yenebilecek kıvamdaydı ve bana çok lezzetli geldi. Böyle iyice yumuşamış turşular pek hoşuma gitmezdi zaten. Biber süper oluyormuş, onu da denemeli :)
Bir de benim makinemin en yüksek derecesi 65, Son çıkanları bilmiyorum ama sanırım daha yüksek derecede daha iyi sonuç verir.
-
-
-
biskot
17 September 2013 (20:47:45)Külbastı kuzu veya koyun eti hesap edilerek 500 kaloridir, seninki hangisiydi? :) Kaburga kısmındaki et olduğu için dananın da en yağlı yerlerinden :) Ama dana için 500 kalori biraz fazla.