Mesaj Panosu

bobinho

8 November 2014 (16:28:40)

arkadaşlar aranızda yeniyim ama burayı ve başarı hikayelerini okudukça moralleniyorum. Yapmamız gereken son şey birbirimizin moralini bozmak ve hevesini kırmak. Umarım her şey bir yanlış anlaşılmadır, saygılar.

bobinho

7 November 2014 (19:47:22)

arkadaşlar merhaba,

aklıma takılan bir noktayı sizlerle paylaşmak istiyorum. Ben kilo verdiğim zaman profilimdeki kilo bölümünü güncelliyorum ama ben bunu yaptığımda site sanki diyetin başlangıcından beri şimdiki o kilodaymışım gibi hesaplıyor eskiden yakılan kalorileri.

örneğin bir ay önce 100 kiloydum diyelim ve 3000 kalori harcıyordum günde, ama artık 90 kilo olduğum için 2800 kalori harcıyorum. ben artık kilo verdiğim için profilimdeki kiloyu 90 yaparsam sanki eski günlerde de 2800 kalori harcamışım gibi hesaplıyor sistem. sizce burada bir hata yok mu?

bobinho

6 November 2014 (16:59:45)

1 ay dedin beni bitirdin vallahi:) ben de spora yükleneyim bari, teşekkürler.

bobinho

6 November 2014 (16:22:12)

@meltemefe bu direncin kırılması çok uzun sürer mi? Valla bir hafta daha böyle giderse ne yapacağım bilemiyorum:(

meltemefe

6 November 2014 (15:47:35)

@bobinho vücut kendini tutuyordur.. Moralini bozma sen diyetine devam et... Bir yerden sonra vücudun direnci kırılıp vermeye başlıyorsun

bobinho

6 November 2014 (12:19:48)

arkadaşlar merhaba,

diyete yaklaşık 25 gün önce başladım, ilk 20 günde 6-7 kilo verdim ama son 5 günde kilo veremiyordum. ve bugün tartıya çıktığımda bir günde tam 600 gram aldığımı gördüm. ölçümleri hep sabah aç karnına yapıyorum, ben neden 5 gündür kilo veremiyorum, ve daha da önemlisi bir günde 600 gram nerden geldi, ki o gün 1300 kalori falan almıştım sadece.

bobinho

1 November 2014 (21:49:26)

Bir de lacoste arkadaşımıza acil şifalar diliyorum, görmemişim kusura bakmasın.