Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
byghost
11 February 2020 (21:56:01)Hawroo sen nasıl 25 kilo verdin. Yani kısaca günlük kaç kalori aldın ve spor yaptın mı söyler misin. Teşekkürler
-
byghost
13 March 2017 (20:55:00)@last ve diger şişmanzede dotlarim dut kurusu demeyi unutmusum. Fakat @last in gozunden kacmamis dikkatli olarak ne.demek.istedigimi anlayip hatami telafi etmis tesekkurler. Simdi gelelim dut kurusunun faydalarina; muthis derecede tok tutuyor kan yapiyor enerji veriyor ve inanilmaz derecede 100 grami sadecw 93 kalori. Inanin bunu her aksam tuketiyorum ve diyetimda hic.abartmadan toplda 1 ayda 5 kilo verdim.sporsuz olarak. Umarim dut kurusunu arastirirsiniz...
-
-
byghost
13 March 2017 (15:16:56)Abilerim ablalarım gözlerinizi iyi açın okuyun size alem-i eşraftan sırlar getirdim. Bende tatlı yemek istiyorum ama göbeciğime yağlar dolmasın diye sayıklıyorsanız. Bende mutlu olup şekerli gıda dansı ile insülinimi hop orturtup hop kaldırmadan, direncine direncine vurarak insülini tarihin diyet sayfalarına gömmek istiyorum diyorsanız. Sabahları aç karnına bir avuç yiyerek umumi tuvalete sıkıntımızı boca ediyoruz. Akşamları ise 100 gram yiyerek tatlı krizimizi yeniyoruz. Sonrası mı ? Bana bol bol dua ediyorsunuz. Sağlıcakla kalın şişmanzede dostlarım... 😉
-
byghost
29 May 2014 (15:11:28)dün burada herkes açlıktan birbirini yedi sayın editör, bunun kalori hesabı nedir acep :D
-
byghost
28 May 2014 (13:24:49)Ya arkadaşlar bende Eloski arkadaşım gibi aynı dertten muzdaribim.Bu siteye üye olduğumla 95 kg dım. 92 kiloya kadar düştüm ne olduysa son5 günde oldu bir anda 95 e geri döndüm.Neden acaba ödem le alakası yok çünkü spor yapıyorum.Zaten kortizon ilacı kullanıyorum böbrek nakilli olduğumdan dolayı.O vücudumda yeteri kadar ödem yapıyor ve ben onu spor yaparak elli oranda azaltıyorum.Bugün dr kontrolüm vardı oda dedi tansiynların normal ödem yok dedi.Çözemedim :(