Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
chemgirl25
4 December 2014 (17:06:42)purple lavanta umarım baanemi ikna ederimde yaparız zaten şimdiden eridin gittin hastamısın sen diye peşimde sürekli birşeyler yedirmeye çalışıyor:) Kutumda var yiyeceklerim başka yemiyecem diyorum sürekli:P
-
chemgirl25
4 December 2014 (16:56:30)chemirt41 seni burdan emekli edecek kopuk:)))) kilo veren gidio ben gitmem heralde ideal kiloma düşsemde kalırım koruma içinde lazım burası. Birde koruma bölümü mü açsak acaba ne dersin kopuk? Çenem düşmüş:))) Son olarak lacoste abi ve kopuk bizleri bırakmayın sizsiz burayı düşünemiyorummmmmmm
-
chemgirl25
4 December 2014 (16:53:04)purple lavanta hoş geldin canım benim bu ne güzellik, siteye güzellik katmışsın videolarada baktım, lahanayıda baaanneme söyliyeyimde yapsın bakalım
-
chemgirl25
4 December 2014 (16:50:39)komşuyla interneti ortak kullanıyoruz ama sıkıntı var şu sıralar geçen bütün gün gitti arada giremiyorum ama kaçamak yok yani:P Lacoste abi her zaman ki gibi haklısın sağlıklı beslenme ve spor kilo vermenin basit formülü ama bazı insanlar konuştukları kadar bile spor yapsalar kilo verebilirler bence tabi bunun yanında yemek içinde kapanacak o ağız:))))))))))))
Spor saatimi başlıyor bende haftaya zumbaya kaldığım yerden devam edicem tavsiye ederim eğlenirken kilo vermek diye birşey var adında ZUMBA:P
-
chemgirl25
27 November 2014 (12:22:07)kolay gelsin arkaşalarım, bugün gözüm rahatsız sarım profil resmimin ordaki parıltı gözümü alıyor:)
-
chemgirl25
22 November 2014 (11:48:18)Haliyle serumla beslenince çok kilo gitti ama çekilecek dert değildi arkadaşlar:((( Allahım korusun hepinizi, ben çektim sizler çekmeyin...
-
chemgirl25
22 November 2014 (11:45:12)Geri döndüm 1 hafta hastanede sadece serumla beslendim... eridim bittim resmen:((( ama şimdi biraz daha iyiyim fakat 1 hafta sadece ufak yürüyüşler yapacağım zumbaya haftaya başlarım artık... diyetisyenimle karar verdik artık alt limit 1500 kalori üst 1800 kalori...
-
chemgirl25
19 November 2014 (09:01:17)Günaydın, artık bazı şeyler dahada anlamlı oldu bu gördüğümden sonra, yazım tarzından anlamıştım zaten!
-
chemgirl25
18 November 2014 (17:29:26)Ben senin ne yapmak istediğini çok iyi biliyorum ama senin oyununa gelmeyeceğim, Zayıfladığım zaman bende sana güleceğim ve bir daha ki temmuzda sen yine aynı şeyleri söylüyor olacaksın, saygı duyuyorum.
-
chemgirl25
18 November 2014 (16:51:19)hemist41 hanım bu sitede kilo vermekle alakalı bir şeyler söyleyecek son kişi sizsiniz sanırım:))) o yüzde rica ediyorum bana karışmayın, siz tatlılarınız yiyin ortalamalarınızı 1800 hatta 2000 kaloriye çıkarın, ne zaman üzerinizdeki 30 kilo fazlayı atarsınız o zaman bu konuda ders vermeye çalışın bence, kendinizinde ifade ettiği gibi temmuz ayından beri kilo veremeyen üstüne kilo alan birisinin bu konularda fikir yürütmesi enteresan tabi ki:))) nerdeyse 1 senedir bu sitedesiniz bize örnek olmanız gerekiyor, insanlarla dalga geçmeniz değil.
-
chemgirl25
18 November 2014 (16:14:43)Valla Kopuk benim dönem dönem ahlar vahlar çektiğim günler olmayacak bundan çok eminim çünkü bu işin başı da bir sonuda, Benim anlamadığım saplanmış kalmışsınız yok ayda 4 kilo sağlıklı yok 5 kilo sağlıklı vs . kabul ediyorum ben başlarda çok ama çok yanlış besleniyordum (zaten o yüzden ortalamam düşük) fakat son zamanlarım çok iyi gidiyordum, zaten ilk verdiğim kiloların çoğu ödemmiş + yediklerim dışında diyetisyenimin önerdiği ek şeylerde kullanıyorum. Ben mutluyum ve doğru yoldayım. Diyetisyenimin söylediklerinin dışına çıkmıyorum. Kopuk bence sen beni boş ver ben her türlü ağzımı tutarım:))) tutamayana öğüt ver sen:))) Bu sitede sadece 1 kişiyi kendime örnek alıyorum, iradesine hayranım abimin.
-
chemgirl25
18 November 2014 (14:31:33)Geçmiş olsun mesajları ve tavsiyeler için teşekkür ediyorum hastaneden çıkınca söylenenleri dikkate almaya çalışacağım, diyet programımı yapan doktorla da konuşacağım bunları, ama buradaki doktorun dediği diyare mikroba bağlı imiş (detaylı konuştuk) her yerden kapmış olabilirmişim... Ama yinede şükürler olsun hastalık harici sporumu yapıp yasak yiyecekler yemeyip kilo veriyordum, ahlar vahlar çekipte aylarca aynı kilolarda kalmaktan iyidir (hastalık hariç) Eskiden ne bulsam yerdim tatlılar, hamur kızartmaları, fazla fazla yemekler vs... Artık insan gibi besleniyorum ve irademe yenilmiyorum... Buradan çıktıktan 2-3 gün sonra önce diyetisyen sonra zumbaya ve yürüyüşlere devam edeceğim, söylenen değil kilo veren olacağım:)))