Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
biceps_idonis
27 July 2019 (09:57:20)@diyetarkadasim-com sevgili yönetici grafiklerde makroların(karbonhidrat,protein,yağ) toplamda kalori cinsinden değeri olduğunu gördüm. günlük toplam alınan değerleri gram cinsinde olsa çok daha işe yarar olacak. her gün 4 9 katsayılarına bölme işi çıkmamış olur. ilgilenirseniz memnun olurum. belki var ben göremedim. besinlerde de eksik olanlar var, zaman içinde giderilir diye düşünüyorum. emeğinize sağlık.
-
diyetarkadasim.com
26 July 2019 (19:48:56)Uzun bir aradan sonra tekrar merhaba! Biraz geç oldu ama beklediğinize değdiğini umuyorum; yeni bir güncelleme geldi ancak bu defa önceki sorunlar yaşanmayacak. Geliştirme süreci tamamlanana kadar hem mevcut siteyi hem de yeni siteyi kullanabilirsiniz.
Yeni sitede bazı köklü değişiklikler var:
Besinler ve egzersizler tümüyle değişti. Kalori haricinde karbonhidrat, protein ve yağ takibi de yapabiliyorsunuz. Egzersizler ile yaktığınız kaloriyi kendinize özel ve daha gerçeğe yakın şekilde hesaplayabiliyorsunuz.
Pano mesajlarını ve profil yorumlarını yanıtlayabiliyor, yanıtlanan mesaj ve yorumlarınız için bildirim alabiliyorsunuz.
Diyet Arkadaşım Uygulamasını, mobil cihazınıza veya masaüstü ekranına yükleyebiliyorsunuz.
Diğer yenilikleri kendiniz keşfetmek için mevcut kullanıcı bilgilerinizle aşağıdaki adresten hemen giriş yapıp kullanmaya başlayabilirsiniz.
beta.diyetarkadasim.com
-
kilo ver
4 October 2018 (18:24:33)@Diyetarkadaşım en azından bize bu konu hakkında bir açıklamada bulununuz.Teşekkürler
-
kilo ver
4 October 2018 (18:22:05)@diyetarkadaşım neden bu sitenin uygulamasını yapmıyorsunuz?NEDEN :(
-
haydiemeldiyete
25 October 2017 (23:20:54)Arkadaşlar merhaba bugün annemi diyetisyene götürdüm ve diyet listesi aldım. Günün yorgunluğuyla dikkatimden kaçan bir şey olmuş. Bu konuda bilgisi olan varsa bana yardımcı olabilir mi? Şimdi doktoru sebze yemeklerinin yanına susuz yazmış bu tam olarak ne demek acaba?
-
-
esracadiyet
26 January 2017 (10:24:18)Şu cips denen şeylerden nefret ediyorumm. Çocukluğumdan beri en büyük zaafım. Dün yine tutamadım kendimi. Sonuç: kabızlık, mutsuzluk, sivilce ve tartıda eksilememek. Şu cipsi bulanlara büyük lanet. 😖
-
-
diyetarkadasim.com
2 December 2016 (10:02:23)"Üye Bilgileri ve Ayarlar" sayfasında,
• Site yönetimi ve üyeadı tarafından oluşturulmuş besinler ve egzersizler
• Tüm besinler ve egzersizler
şeklinde iki seçenekli bir tercih var. Diğer üyeler tarafından oluşturulan besinleri de görebilir ve kullanabilirsiniz. Torpil daha önce bir üye tarafından oluşturulmuş.
-
diyetarkadasim.com
21 November 2016 (17:08:31)Başarı hikayelerine yenilerinin eklenmemesinin sebebi, üyelerin yazmayı pek tercih etmemeleri. Yeni başarı hikayesi yazıldığında kendiliğinden listeye ekleniyor. Ben sadece kontrol edip göze çarpan imla hatalarını mümkün olduğunca düzeltmeye çalışıyorum, onun dışında bir etkim yok.
-
diyetarkadasim.com
20 November 2016 (15:36:34)Evet, "Ekstra kaloriyi önceden değil sonradan, kilo güncelleyince verilen toplam ağırlık 0 olduğunda ekliyorlar" kısmını anlayamadım. Elbette öyle bir şey olmaması gerekiyor ki ben de hiç karşılaşmadım bahsettiğiniz sorunla. Görüp inceleyebileceğim bir örnek gösterebilirseniz konuyu tam olarak açıklığa kavuşturabiliriz.
Burayı takip eden diğer üyelerden de rica edeyim; kilonuzu güncellediğinizde toplam ağırlık kaybını gösteren rakam az bir miktar düşer fakat 0 olmaz, sıfırlanmaz. Bu durumla karşılaşan üyeler varsa lütfen bilgilendirsin beni.
-
diyetarkadasim.com
20 November 2016 (01:13:55)Şöyle açıklayayım;
Bir önceki mesajda bahsedilen sebepten ötürü, zayıfladıkça sitenin hesapladığı ağırlık kaybı, gerçek ağırlık kaybının önüne geçmeli. Normalde olması gereken de zaten o.
Örneğin gerçekte 4.84 kg verdiyseniz site 5.24 kg göstermeli (Rakamlar örnek olarak verilmiştir, hesaplanmış değerler değildir). Güncel kilonuzu girdiğinizde ise sitenin hesapladığı ağırlık kaybı düşmeli ve gerçek ağırlık kaybı ile eşitlenmeli. Sistem bu mantık üzerine kurulu.
Sorun ise şuradan çıkıyor:
Kilonuzu güncellediğinizde düşmesi gereken ağırlığı, ekstra kalori girerek önceden düşürüyorsunuz. Kilonuzu güncellediğinizde haliyle bir kez daha düşüyor. "Ekstra kalori girerek sürekli eşitleyeceğim" diyorsanız kilonuzu hiç güncellememeniz gerekiyor.
Özetle:
Eşitleme yapmanıza gerek yok. Diğer her şey doğru olduğu taktirde, kilonuzu güncelledikçe hesaplanan ile gerçek ağırlık kaybı eşitlenecek zaten.
Son olarak:
3-5 kg'da 300-500 gram veya 10 kg'da bir kaç kg farkın tolere edilebilmesi gerekiyor ki %80-90 üzeri, rahatlıkla kabul edilebilir bir başarı oranına tekabül ediyor. Ne yaparsanız yapın %100 kesinlikte sonuç elde etmeniz mümkün değil çünkü burada kullanılabilir parametrelerin dışında vücut ağırlığınızı etkileyen başka pek çok etken ve kontrol edilmesi mümkün olmayan detay var.
En son olarak:
Diyetanaliz.com, kilo güncellendiğinde toplam ağırlık kaybı değişmeyecek şekilde geliştirildi. Diyetanaliz.com'u da tercih edebilirsiniz.