Mesaj Panosu

meltemefe

@emiremey tatlıdan bahsetme canım tatlı istiyor zaten ;(((

emiremey

@dilekuğuz ; beyaz ekmeği ve tatlıları (tadelle, cips, çikolata) bırakmalısın, beyaz ekmek yerine kepekli, çavdar veya tam buğday ekmeği, abur cubur yerine de fındık, ceviz badem koymalısın, bunları yiyerek maalesef veremiyoruz, her şey kalori hesabı değil. ayrıca sporda yaparsan tam olur, o zaman bak site nasıl geri de kalıyor :/

emiremey

chemistim :)))))) biraz zayıflayalım şöyle ideal olalımda sonra veriim ben sana koordinatlarımı :)))))))

mcx :)))))

emiremey

günaydınlarrrrrrrrrr :)))))

chemist aşk olsun, halbukisi ne hayallerim vardı benim iki komşu beraber mantı, börek, kek ne bulursak yiyip yiyip yapıcaktık :( aşk olsun :PPP :D

emiremey

chemist ama bişi söyleyimmi senle biz komşu olaydık varyaaaa o olayları öyle becerirdikki pastalar, kekler, gezmelek, piknikler, dışarı da yemeler iyiki komşu değiliz :PP :DD

emiremey

hadi bakalım şu montunun içine bir böyle otur da bir resim çekte koy şuraya bekliyoruz :PPP

bu arada benimde alış veriş yapmam lazım ama biraz daha biraz daha küçük beden alayım derken her halde kışı bitiricem bu işten benim ki karlı çıkıyor :)))))))))) :PPP

emiremey

öğle yemek menümüz,

mercimek, nohut, (yada dalyan köfte), pilav, şekerpare :))))

ben ne yicem yaaaaaaaaaa :/

emiremey

Haahhahahahah :))))) kimmiş o tembel tombikler bende çok merak ettim komutan :))))))

bu arada chemistim bence senin eksiğin çocuk :))))) çocuk olsun bak bakalım o zaman o ev sana o kadar sakin huzurlu geliyor mu kaçmaya delik aramıyor musun :))))))))) şaka bir yana ben ev kadını tipinde değilim ya epi topu evlendikten sonra çocuklar 1 yaşına gelene kadar evde durdum ama beni boğuyor ev ya en fazla 2 hafta sonra başlıyorum sıkılmaya :)))) o yüzden iş tam benlik :) bi kere ben sabah erken kalkarım, en geç 9 eee ev işi yemek filan 12 oldu, ondan sonra ne yapıcam, sıkılıyorum ben :))))))))

gaye alper

@emiremey@katreandkatre sanırım ben biraz az su içiyor, günlük sıvı ihtiyacımı çaydan sağlıyorum.Şimdi yeşil çay aldırdım bol bol tüketicem bir de novateatox diye bir çay duydum dünyayı sallıyormuş onu da denesem mi fikriniz var mı? Bu arada ilginiz için çok teşekkür ederm:) içimi rahatlattınız.

emiremey

gaye ; ilk soruna şöyle yanıt vermeye çalışayım, ödemdir sanıyorum 1 kg, yeterli su içmiyorsan, yada ödem attırıcı ekstra bir şeyler tüketmiyorsan zaman zaman fazla çıkabiliyoruz tartıda, tavsiyem bol su, yeşil çay, spor bide :)

ikinci soruna da şöyle cevap veriyim, 62 kilo bir insanın kalori ihtiyacı ve yakışı, 61 kg bir insanla aynı değil, yani 100 kg bi insan 1 haftada 2 kg verebilirken, 55 kilo bir insan aynı şeyleri yesede ancak bir ayda 2 kg verebilir gibi düşün :)

emiremey

Hayırlı Cumalarınız olsun :))))