Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
esmetdemet
16 December 2016 (18:00:43)@Zodyakburini teşekkür ederiz iyi bir yazi bulmussunuz gayet yararlı
-
yorgunmelek
16 December 2016 (13:42:02)@esmetdemet emeklerinizi boşa çıkarmayın lütfen. 62 lere düşmüşsünüz ne güzel. artık tamam dediyseniz bile biraz dikkat etseniz . 1 tam yemesiniz de yarım yeseniz. bizler geri almaya müsait insanlarız muhtemelen. hepimizin aynı sorun çünkü. lütfen ama lütfen çektiğiniz eziyetleri unutmayın arkadaşlar :(
-
zodyakbiruni
16 December 2016 (13:37:34)@esmetdemet Panik yapmayın, hepimize dönem dönem oluyor, emin olun. Ben geçen haftadan beri iştah patlaması yaşıyordum ve tatlıya eş eriyordum sürekli :) Ama şimdi geçti.
Hatta bugün yemekte irmik tatlısı vardı, "Hıh, irmikte neymiş?" deyip geçtim :)
Ki normalde irmik için serenat bile yapabilecek kadar çok seviyordum irmiği.
Not: Hala seviyorum irmiği, sadece bugün değil :)
-
esmetdemet
16 December 2016 (13:17:01)Biri benim şu istahima dur desin lütfen dünyayı yiyesim oluyor bazi günler gördüğüm ne varsa alıyorum birde bir güzel yiyorum durmam lazım bir sekilde
-
esmetdemet
15 August 2016 (16:39:34)Dünyaları yiyesim var su günlerde tatilde almadigim kiloyu tatil dönüşü aldim dun resmen kendimi kaybettim dur demem lazim son 10 kilo kalmışken bu sapitma neden:(
-
esmetdemet
9 August 2016 (16:10:38)Hedef35 ben son 13 yildir araliksiz spor yapiyorum fitness bisiklet yürüyüş lakin yediginiz sürece bir işe yaramaz emin olabilirsiniz
-
-
esmetdemet
22 June 2016 (13:29:53)@anilmangus eskiden Türkiye deki ürünlerde yazmıyordu ama artık bircoğunun üstünde gluten içerir ibaresi var detaylı bilgi zor çünkü artık herşeyde katkı maddesi var :( betsinin dediği gibi çölyak derneğinin web sitesi detay verebilirler
-
esmetdemet
22 June 2016 (07:17:45)@anilmangus buğday arpa cavdar ve yulaf iceren tum besinlerde gluten vardir
-
esmetdemet
4 June 2016 (17:25:10)tebrikler @aaybis darısı başıma ben o 59 u ne vakit göreceğim acaba ? şafak karanlık
-
esmetdemet
10 May 2016 (17:38:52)Bugün sitede mi anormallik var bende mi anlamadım hersey cok yavaş
-
esmetdemet
5 May 2016 (14:31:10)@tudemm merhaba,
süt ürünleri etin yerini tutar mı bilmem ama ;
bitkisel kaynaklı protein de çok aslında onları da tüketebilirsin en kolayı badem ve yulaf ta gayet yüksek protein var bildiğim kadarıyla brokoki karnıbahar ve yeşil mercimekte de var birde şu yeni moda kinoa varya onda da cok varmış:)