Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
esra3772
22 September 2013 (15:01:03)selamlar.
ben bu yagsız yogurt olayını anlamadım.. biz yogurdumuzu kendımız yapıyoruz..Yanı az yaglı yada tam yaglı dıyemıcem .. içmemelimiyim?
-
-
esra3772
20 September 2013 (11:48:19)sabah kalktıgımda aksam yattıgımdan daha fazla nasıl olabılıyorm :)
-
-
esra3772
19 September 2013 (10:19:21)bir soru daha . .Meyve suyu içilmemeli bunu biliyoruz da mesela benim annem kendisi siyah üzümden şeker kullanmadan içecek hazırlar her yaz. şekersiz meyvenın kendi şekeriyle olur ve hiç su atılmaz. üzümün kendi suyu..cam şişelerde bekler o üzüm suyu ..
şimdi ben bunu da mı içemicem ???
-
esra3772
19 September 2013 (10:15:31)ADA34 paketi bitirmeden kilo problemi olmayan bi arkadasıma verdim :)
zaten 30 gr pakettı.. :)
neyseki ucuz atlattım teşekkürler :)
-
esra3772
19 September 2013 (09:20:26)bişey sorucam :) çiğ fındık yemek sart mı ? ambalajlı ürünler genelde kavrulmus oluyor ..
-
-
-
-
esra3772
18 September 2013 (10:41:51)mehtap2626 bende de aynısı var.. Sanırım arada alıyoruz bıseylerı yanlıs yapıyoruz.
ben artık haftalık tartılmaya karar verdım :)
-
esra3772
17 September 2013 (14:13:25)ip atlamak için ipin olması sartmı peki? yanı ip varmıs gibi atlasak ?