Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
-
-
esrarengiz
15 January 2014 (16:48:48)Hayretimşaştı ben bugün 2. kez izledimmm muhteşem bi bölümdü hasta oldum :D Hemen izle.
-
esrarengiz
13 January 2014 (21:36:45)Şeküre geçmiş olsun. Ben yazın kiloluyum demeden ip atlamıştım 30 tane. Atlayış o atlayış.. Bi daha oturamadım. Evde sürekli yatıyordum, eşim kaldırıyordu bi yere gideceğimde. Okulda sürekli sandalyede oturunca kalkamıyordum, iki büklüm oluyordum. Yani sürekli bi bel sorunu. 4-5 ay devam etti. Pilates iyi gelir demişlerdi ama ben tabi daha çok kilo için başladım. Geçen hafta fark ettim ki bende zerre kadar bel ağrısı kalmamış. Belimi üşütünce batmalar olurdu atlet giymediğimde falan, o bile olmuyor artık. Hiç doktora gitmeden hallettim. Büyük ihtimalle fıtıktım ya da başlangıcı vardı. Pilates bel fıtığına, boyun fıtığına ve sırt ağrılarına çok iyi geliyormuş ve geldi hakikaten. Bence tiyatro, keman ya da Arapçadan birini bırak pilatese başla :)
-
esrarengiz
13 January 2014 (20:04:59)Şeküre o el ayak titremeleri, baş dönmeleri sende hipoglisemi olduğunun belirtisi. Yanlış hatırlamıyorsam geçen gün koridorda bayıldığını söylemiştin.. Çok ekmek yediğin için insülin salgın fırlıyor, aynı hızla kan şekerin düşüyor. O yüzden öyle titremeler geliyor. bel/kalça 0.8'den fazlaysa insülin direnci var demek oluyormuş. Sanırım seninki 0.8'den fazla ve belirtilerin insülin direncini işaret ediyor.
-
esrarengiz
13 January 2014 (19:25:09)Yooo referans aralığında olup olmadığına bakıyor bence doktor. Hepsi referans aralığında olduğu için sonuçların gayet güzel dedi. Zaten canından bezmiş adam.. Uyudu uyuyacak.. Şu tahlilleri yaptırayım diye gidiyordum devlete, muayene için özele gidecem artık nasılsa tahlillerim var elimde. Prolaktinim de 28'den 8'e düşmüş :) Referans aralığı 0-26
-
esrarengiz
13 January 2014 (19:14:33)Ama üst sınır 835 zaten? Sanırım referans aralığı farklıydı onun dediği tahlilde, fotosunu paylaşmıştı. Şimdi sordum da Onun da 500'lerde çıkmış ama iğnelerle 800'lere çıkarmış. Sen B12 iğnesi baseni genişletiyor diyosun ama :(( Demir falan da normal çıktı..
-
esrarengiz
13 January 2014 (18:40:37)Funda B12 değerim 314 çıktı. Nasıl? Referans aralığı 160-835. Sağlıklı Yaşıyoruz sayfasındaki amcam kaç olması gerektiğini söylüyordu?
-
esrarengiz
13 January 2014 (18:39:16)Muşmula domatese benzemiyor Fundaaa yeni dünyaya benziyoooo :D Dertlendim bak kapatalım konuyu :))
-
-
esrarengiz
13 January 2014 (18:10:57)Alıç muşmula gibi bir şey diyecem ama sen şimdi muşmula ne dicen diye korkuyorum Funda :p